致日本學員 – 活出最偉大的你

蔡慧明 2015年9月1日 中國香港

親愛的日本學員與朋友：

我很高興「五禽戲隱喻調和：活出愛玩的心」在日本舉辦了三屆之後，氣功動作調和系列的第二個課程「易筋經隱喻調和 – 活出最偉大的我」，將會在今年十一月六至八日首次在日本推出了。

顧名思義，我們將會聚焦探討你是誰和你想要成為誰 ─「最偉大的你」！在課程的三天裏，你將會探討和調和你想達成的夢想和目標─以及怎樣平衡地和富彈性地進行─利用一套傳統氣功易筋經，這套氣功被認為是由中國傳統少林武術的始祖、印度佛教僧侶達摩所創的。

你的夢想是甚麼？你想自己成為誰？最偉大的你是怎樣的？哪是你夢想的最合適規模？哪是你達成目標的合適速度？你擁有太多還是太少？哪是你最佳的平衡？

在這個課程內，你會做十一組調和動作，透過易筋經的比喻，從多個角度去察看你的夢想以及使它們得到調和。這些比喻是：

造勢
定調
選定目標
定格
定界
控制場面
注重根本
聚焦於己之所欲
擁有自己的成就
永遠感恩
順勢而為
在夏威夷的其中一位参加者，她非常喜愛雀鳥，在上完這個課程後決定開一所雀鳥農場！雖然她一直有這個夢想，但最終她在六十多歲時才決定完成志願─在修讀課程之後！

至於易筋經本身，它的動作給我美妙的體驗。在過去一年多的日子，除了五禽戲氣功動作之外，這是第二套我每天都練習的氣功。我愛上它，它幫助我增加彈性。一些在德國和夏威夷的學員亦有報告，指他們在做了三日易經筋和調和之後，關節的彈性增強了，而膝頭和肩膀的痛楚亦減低了。這套經典氣功的動作，集中訓練肌腱、韌帶和筋膜。這些動作是沉而安靜的─運用暗勁來做。我們鍛鍊肌腱使它們回復天然最佳的長度，因而恢復身體天然最佳的運動幅度。

我期待在十一月到日本教授這個課程。讓我們為你的夢想進行調和 ─ 以易筋經的動作和比喻，提升你的能力，活出最偉大的你。按這裡 看詳情。

十一月見！

蔡慧明 (香港)