改善燈光環境，工作更開心

自從我們培訓中心的照明，由原來的普通光管，轉為全光譜光管後，我更享受在公司工作了。自然光一直是我最喜歡的光源；由於我司的玻璃幕牆，在陽光普照的日子，我得以沐浴在自然光中。但在陰天的日子，我被逼開了光管，就要覺得有點兒渾身不舒服，甚至心緒不寧。世界看來較灰白了，因為普通光管的光，缺乏紅色光譜。

我數年前已經知道，普通光管的光可以對健康有害，也能夠減弱學習能力。它們的電磁場並不穩定，時流時不流的電流所形成的磁場，輕易穿透人體，使健康受累。首當其衝的，是含水量較高的身體組織，腦、肌肉、腎等便是，骨和脂肪等含水量最低的部份則較不易受影響。更詳細的解說，請參閱韓納馥博士所著的《啟智運動》第160-162頁。

在這些全光譜光管的照明下，室內世界看來較紅較光，我也覺得較舒服。可能的話，請你也考慮換掉你的普通光管。全光譜光管貴得多，而且在香港零售根本找不到。有興趣者，請電郵給我，看可否將大家的買單合併起來，從歐洲批發訂回來。你也可以在網上自己找。

在你還未換過全光譜光管照明前，可做以下的東西，盡量減少不穩定電磁場對你的遺害：
1) 盡量減少用電;
2) 多喝水，常做健腦操熱身四式中的“掛鉤”;
3) 在電磁場的源頭(家居中基本上就是電器)附近放置一杯清水; 和
4) 盡量多做調和以保持甚至改善你的安康狀態。

蔡慧明