調和學®－學習享受生命的工具

何兆燦寫於香港，2020年1月1日

「氣」翻譯為英文時，一般稱為能量或微妙的能量，實指任何肉眼不能看見的微小東西。嚴格來說，在傳統中醫的角度，氣可以是物質或能量。肌應學是肌能檢測的科學和藝術。不同的肌應學分支都有其標準流程，在矯正之前和後，如何使用肌能檢測，及如何理解肌肉的鬆軟和扣緊反應。這就是肌應學家所稱的調和程序，是肌應學相對科學的部分。而在每次的肌應學調和裡，肌應學家通過與調和人的溝通、幫助他們設定調和目標的過程、及促進客戶做出矯正的活動，使調和人參與自己的成長過程，是肌應學相對有藝術內涵的部分。調和學是處理氣的肌應學分支，意味著調和學為調和人處理肉眼看不見的微妙現象。然而，這種「微妙現象」到底具體是指什麼呢？

何兆燦早在1997年開始學習肌應學時，我經常問及的問題是，肌應學調和的良好效果究竟能維持多久。我經常得到的答覆是：只要調和程序正確地和徹底地完成，它會永遠持續下去。「那麼，我為何仍然需要持續地進行各種調和呢？」「這是因為您有很多因素衝擊您讓您失調。」從這些對話和相關的調和經驗中，我漸漸得出自己的結論：一個好的調和學調和，除了讓調和人恢復平衡狀態外，還必須幫助他們留在平衡點上。不再失調，無需做調和！

為什麼有人會失調呢？某些負面因素對調和人產生了巨大衝擊，使他們失調。隨著為調和人做調和所累積的經驗，以及觀察調和人對有關衝擊所作出的反應，我發現這一切都可以歸結到感知和利用。為調和人做有關他們怎樣感知衝擊的調和，無論感知角度是正向、負向及如是如實；也為調和人做有關他們怎樣接受及操控衝擊的調和，從而利用該衝擊把自己推向目標，而且同時保持平衡。這是我所追求的第一個微妙現象 － 如何調和人的系統，使其在日常生活體驗上，雖然不斷面對衝擊，仍能保持著平衡狀態。

經過兩三年的全職肌應學個案諮詢，隨著我的專業技能提高，我越能吸引比較困難的個案上門來找我了。我觀察到，對於較小的衝擊，客戶可以自行恢復。面對較嚴重的個案，他們需要尋求專業幫助，做好幾個調和。受到重大衝擊時，調和人的內部機制似乎失效、崩潰、熔化了，導致調和人的系統「死機」了，而且卡在死機的狀態，雖然系統內外都有援助過來。我突然意識到，一個好的調和學調和，不僅能使調和人的內部機制恢復功能，還必須幫助它們保持功能。不再卡住，無需做調和。

那麼，為什麼有人會卡在死機狀態？首先，當衝擊太大、承受時太痛苦了，使調和人選擇不站起來面對，以免二次衝擊。其次，當衝擊太大、承受時太打亂陣腳了，使調和人難以再次站起來，而且無法找到恢復正常功能的方法。我幫助這些調和人的方法涉及幾個層面。在較低的層次上，我會為調和人的靈活度做調和，從而提升他們免受衝擊的能力；並在他們無法避免的情況下，以軟著陸而非硬著陸的方式緩和。在中級層次上，我會為調和人的智慧做調和，以在衝擊中也有所獲益！在每次危機中，其實都危中有機嘛！當益處大於代價時，衝擊就轉化為享受了。在更高層次上，我會為調和人的夢想做調和，尤其是那些畢生追求的。當眼前有一個清晰而甜蜜的夢想時，其人生便不會迷失方向。這就是我所追求的第二個微妙的現象 － 如何調和人的系統，使其在生命中受到重大試探時，仍能保持功能。

經過十多年的專業肌應學實踐，隨著我完善處理個案的技能時，我遇上越來越多的頑症及重症例子，例如絕症晚期、先天性殘障和特殊困難的朋友。我從這些案例裡學到，無論他們擁有的天賦或資源有多少，他們都能夠並且可以享受人生。問題僅在於將資源轉化為享受時，是以多高的效率轉化了多大的享受而已。我明白到，一個好的調和學調和，不僅能使調和人的內部機制得到充分利用，而且是長期得到充分利用。系統不斷改善中，無需做調和。

為什麼有些人會享受不了生命？除了「沒有夢想」這個原則性答案外，還有一個操作性答案，即我常說的「半杯水理論」。調和人越專注於杯子上半部的空間，他們越大地感到缺乏及欲求，最終只會削減人生的享受。調和人越專注於杯子下半部的水，他們越大地感到已有而感不到能有，最終亦只會削減人生的享受。倘若調和人越是能夠專注完杯子下半部的水，然後再關注上半部的空間，他們便越能享受已有而且能掌握機會轉化能有為已有，最終提升了人生的享受。

我為這種調和人做調和，涉及下述五方面：1）恢復平衡，享受舒服；2）留在平衡點上，享受輕鬆；3）邁進在平衡點上，享受成果；4）遊歷在平衡點上，享受新穎；最後，5）玩耍在平衡點上，享受樂趣。這是我所追求的第三個微妙現象 － 如何調和人的系統，使其保持效率和效果，無論當前擁有什麼和多少資源。

我設計調和學課程的原始抱負，是研究如何從根本上做調和，最終便不需要再做調和。經過20多年的溯本探源，我得出一個想法：個人成長完全不是自我完善；大自然已經賦予我們足夠資源來活出最豐盛的人生，我們根本不需要花心思完善自己，而是肯定我們是什麼和我們是誰，完善我們成為自己的方式。簡而言之，選擇做自己，然後做自己。這想法並非全新的，但原來那麼真確。

如果人是如此聰明，並掌握了技術，以至於已經實現了自己的潛能，那麼請著手更為完善自己。但如果不是，更好利用自己還未利用到的效能，應該比擴充效能更為容易吧！

在結束「調和學 – 學習享受生命的工具」簡介時，我想提供讀者一個簡便的調和技巧，我叫做「陰陽手」的動作。這技巧在調和能量失衡方面，尤為有用。

動作的第一部分是靜態的身體姿勢。調和人站立，雙腳平行，與肩同寬，微曲膝，脊骨垂直地面。脊骨略為伸長，從而激活每個脊椎；頭部保持水平，下巴內收。雙肩放鬆，心無雜念，呼吸緩慢而深長。提掌到身體左右中線上，左掌在上朝下，置於丹田或身體重心的上方；右掌在下朝上，置於丹田的下方。感覺雙掌之間的能量交換，可以是暖感、微壓感或細弱的流動感。如果您沒有什麼感覺，那就順其自然，無需強迫自己有感覺，或硬要想像出來。擺出這姿勢大約10秒鐘後，做前測。如果肌能檢測獲得鬆軟反應，請繼續保持該姿勢，直至得到扣緊反應。

動作的第二部分是動態的身體鍛練。以前述的體姿為起始，由胸椎帶動，雙手配合，在無限符號的中點，同時沿著∞的軌跡，先往左上方運動；完成左圈的軌跡後，便往右上方運動，完成右圈。在做左圈上半圓時，左掌保持在上朝下，右掌在下朝上。做到左圈下半圓時，左掌變為在下朝上，而右掌在上朝下。右圈同理：做上半圓時，右掌繼續在上朝下，左掌在下朝上，並在做下半圓時倒轉。脊椎本身在向左和向右搖擺時，會呈現波浪運動，形成∞軌跡。大約做了10秒鐘後，做前測。如果肌能檢測反應是鬆軟，繼續進行，直至反應變為扣緊。

這動作稱為「陰陽手」，因為雙手在陰陽之間不斷轉換，是培養陰陽平衡很好的調和工具。例如，在保持靜態姿勢時，作為陽手的左手朝下，擁抱陰；右手是為陰手，掌心朝上支持著陽。動態進行時，雙手不斷向左側（陽）和右側（陰）移動，周而復始；手掌總是不停地翻動，在上、向上為陽，在下、向下為陰，周而復始。

感謝您閱讀我的文章直到結尾！相信您得以從中獲益。請實驗一下陰陽手，您會感到有趣和實用。也許有一天，我們會在調和學課堂上見面。