首屆“五禽戲調和”工作坊在夏威夷順利舉行

蔡慧明(中國香港)
2011年1月27日

由恩師韓納馥博士主辦，蔡慧明和何兆燦帶領的“五禽戲調和”工作坊，於2011年1月8-9日在美國夏威夷大島順利舉行。20名參加者當中，有來自夏威夷各島嶼的，也有來自美國本土的，當中不少是有二十多年經驗的肌應學老前輩，有中醫師、各類治療師與老師，也有對肌應學毫無認識的。我們能在韓博士的鼎力支持下，與那麼多位前輩、新朋友分享，是我們的福氣與榮幸！

五禽戲由東漢時期名醫華佗所創，模仿“五禽” – 虎、鹿、熊、猿、鳥 – 的動作，是仿生導引術的一種，後人發展五禽戲流派無數。 近年由中國國家體育總局整理，編創成適合現代人的“健身氣功五禽戲”。五禽戲調和利用“健身氣功五禽戲”的動作與“型神意氣”的理論基礎，在仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉穩、猿之機靈、鳥之輕捷的同時，加上肌應學調和、肌能檢測與目標設定、自我覺察等技巧，前後效果對比明顯，可達到調和身心、助己助人的目的。

以下是部分參加者對五禽戲調和工作的評價：

‧整個流程非常順暢。
‧好玩有趣，所有調和都很成功，謝謝。
‧我想要更多類似的東西！
‧這工作坊剛好切合我這段時期的需要。 調和有效地滿足現代人生活的需要。
‧出類拔萃的工作坊。
‧蔡慧明和何兆燦是非常好的老師。 五禽戲動作也調和了我！除此之外，非常好玩！
‧我愛這些優雅的動作。
‧蔡慧明和何兆燦非常有經驗地揉合了傳統中醫與肌應學。他們也是愛玩之人，真是“講得出、做得到”!
‧很棒的課程，很棒的材料，很棒的一群人。
‧非常棒。 對於兩天工作坊來講，無論結構、佈局與時間鋪排都很棒。
‧何兆燦與蔡慧明一起教的時候真漂亮。 時間也恰到好處。

經過這次之後，更加加深了我和何兆燦繼續揉合中國傳統養生動作、傳統中醫養生概念與肌應學的目標與信念。希望將來在世界各地與更多國家的不同人分享“五禽戲調和”與其他在發展中的“調和學”的好處。