生死相依

何兆燦 2016年6月1日 寫於香港

最近做了一個很有意思的個案，與大家分享一下。

有一個中年女案主，自己又是 護士，又是心理諮詢師，而且學過各種各樣的靈修及個人成長課程；應該是見慣生死，也理論上懂得助人和自我處理了，但事實不然。並非因為她笨，或者是功力不 到家，是因為她本人一出生就面對著死亡，有著某種先天性疾病，幾個月大就要動大手術，只有一丁點的機率下居然存活下來，而承受著當中的生理和心理創傷，並 忍耐著繼發的各種痛苦，直到今天！有著這種第一身經歷作為人生底色，而有今天的成就，已經不是易事！

她在午夜夢回時，做著各種各樣關於死亡的夢 – 給兇猛動物追呀！遇見已離開的親人呀！給巨蛇咬住慢慢咽下去呀！……。對死亡的恐懼，占滿了她的心理空間；心理上逃避恐懼源 – 死亡，成為了她的人生主旋律。不過這樣活，很累啊！

在個案中，我跟她說了一個死亡的科學事實。死亡不只是整個人體的死亡那麼簡單；人體每分每秒都有細胞在死亡，人是活在死亡中的！一來，（起碼目前還是）有生 必有死，先生後死，人是抗拒不了死亡的，為什麼白花力氣？二來，生在死中，死在生中；生死相依，死亡是對人體很好的！這句話並非宗教或哲學的話，是科學的 話。人把已死細胞留在體內，健不健康？有老細胞死去，換入新細胞，健不健康？

說完這些理性話，照顧了意識上的學習；何兆燦幫案主做了一些身體上的舒緩及激活，讓她某些疼痛點更舒服，某些位置的運動更順暢，也照顧一下潛意識的學習。

個案後一天，她寫了一下一段話：「何老師，實在感謝你！直到今天，我才覺得我活出自己！今天看到一個關於前世今生的課程推介，內容讓我很有感觸。昨天的個 案，實在讓我對自己有了新的認識。跨越生死，其實可以讓自己更能活在當下。讓情緒流過身體，而不是留在身體裡，這很重要！情緒也是讓自己學習的一種方式。 昨天當我能承認讓情緒流過我的身體的時候，連恐懼的情緒也有流動的感覺。到了今天，我就很明顯地感覺到它有流過的痕跡，不過讓我的心平靜，有點點的喜悅！於是，我寫出了」情緒可以滋養我的身體「這句話，正如你說的，每一種經歷都不僅僅是付出，它也回饋和滋養著我的身體。感謝你，也感謝我自己！我會用身體去 感受每一種情緒，讓自己的身體和大腦更連接！在人生路途上感恩與你的相遇！謝謝！」

相信這對讀者有一些啟發。