意向的重要性！

麥潔儀
2008年1月

何兆燦導師於個人指導時段結束時，總括今次的學習說：『你的眼睛是愛你自己的關鍵切入點，可以透過享受顏色來開始濡養牠們。』熱衷於將新學應用到日常生活中，翌日我便要求我的眼睛去「享受顏色」。這真的有效！我的雙眼不再像以往一樣，既緊張又乾澀。閱讀時，我感到雙眼比以往輕鬆。

我既然可以減輕雙眼疲勞的徵狀，以為就此可以在工作時多看電子郵件。於是，第二日我再「命令」雙眼「享受顏色」。但我的雙眼又再疲倦不堪，無法閱讀多於5分鐘。我繼續操練如何執行我的指示，並集中注意在那關鍵詞「享受」上。然而，我越努力嘗試，雙眼給我的感覺越是「我們無法享受」。這個過程再重覆多另外兩日。

今天早上，當我的雙眼又再變得乾澀，無法繼續閱讀時，我突然意識到究竟發生了甚麼事。這一次我瞌上眼睛休息一會兒，還做了些比之前不同的東西。我以充滿愛的方式去做這件事……對自己的愛。眼淚沿著我右邊的臉頰滾下來，我不再感到一種刺痛的感覺。這時候，一切都顯得清楚。之前，每當我合上雙眼休息，這是種「獲得批准的」休息，以便我可以再「運用」雙眼去閱讀。那完全是工作本位的態度，而且與「愛惜自己」這個主題互相矛盾。「享受顏色」變成了一種達到工作目標的工具。難怪我無法去「享受」。

當我以不同的意向去進行同一活動時，竟然會有完全不同的感覺，這真是令人驚訝！