做個獨立個體 – 大連休息營後感

王慧（中國大連）

人的一生，總會扮演各種各樣的角色。或者忙碌，或者悠閑，或者輕鬆，或者緊張……。然而，每種角色都離不開自己對角色的潤色，每種角色扮演在不同人的身上，都會帶有不同的個人色彩。2009年，大連溫泉休息營，讓我經歷了一次飛速轉換角色的過程，更深刻地感受到了做獨立個體的幸福。

雖然年紀已二十過半，但我總像個孩子，總以孩子的方式活著，不會做决定，甚至，不敢做决定。在參加休息營前，我很忙，從前從未這樣忙碌過。我明白自己心裏一直在忍，不發泄。總有一種意念是，我能堅持下去。雖然每次最後都能把事情做好，但，我感覺，自己那根弦，馬上就要斷了。

08年12月31日晚，帶著滿身“負荷”，坐著忽忽悠悠的汽車，我以工作人員的身份，隨大隊奔向本次休息營的目的地大連步雲山溫泉。在車上，我就一直鬧情緒。很少說話，把大衣帽子蒙到腦袋上，一有要暈車的感覺，腦袋裏就會蹦出一個很堅硬的詞兒“忍著！”。就這樣“忍著”，半清醒半迷糊，我隨大隊到了步雲山。

到達後，我們共同吃了晚飯。很久沒碰粗糧，粗糧讓我的腸胃在休息營裏享受了第一個舒服。因爲到達時已很晚，大家吃過飯就各自回房了。我有挑床的習慣，而且，不喜歡睡有空調的房間。房間中的空調在第一晚響了N次，於是，我醒了N回。早晨醒來，疲乏之極。

活動正式開始的第一天，忙碌緊隨我之後。我本以爲，來到休息營後，可以閑下來，好好放鬆，却忘了，休息不是什麽事都不做，休息是狀態的轉換；停留在任何一種狀態裏久了都會累。

帶著我原來的目標，帶著隨之而來的工作，我感覺越來越累，真的特別想躺下來，無論哪里都可以。帶著這樣的讓我忍無可忍的狀態，第一日活動結束的晚上，我做了第一個决定 – 關空調，確保睡眠，即使空調是爲了保溫而設。第一個决定讓我在那晚開始，逐漸睡得踏實。很小的一個决定，却讓我第一次産生莫名的舒適和踏實感。

第二日，我起晚了。仍舊很疲勞，這種疲勞一直持續到第一次水中活動。

我接觸水的次數少之又少。第一次水中活動，又是在衆目睽睽之下，我開始膽怯，我怕自己出醜！我想以照相爲“藉口”，不下水。我問領隊鄭輝老師，我可以不下水嗎？她告訴我“自己做决定！”當時，我有種很無助的感覺，總覺得自己需要支持。沒有別人的支持，我什麽都不能做，就像“孩子”要“家長”的鼓勵一樣，雖然我已二十過半。現在想想，可笑之極。

在鄭輝老師“自己决定”的話後，我第二次下了决定，“下水”！這决定，讓我的內心開始轉變。

在水中，導師何兆燦老師教授我們像魚兒一樣自由擺動的姿勢，真是舒服極了……

我又下了一個决定，把頭埋在水裏，第一次和水進行全身的親密接觸。無比幸福……

第三天，和原來不同的感覺侵襲了來。四肢發酸，却精神奕奕。

第三日下午，經過幾個鍛煉步姿的環節後，我們來個綜合操練，走在高高低低的泥地上，最後爬上陡坡，登高望遠，感受自然靈氣。沒想到的是，回來的路上，腿居然不怎麽累。看著田間一壟壟的冬日玉米地，呼吸著沒有污染的自然之氣。人生之美好，不過如此。

最後一日的溫泉活動仍舊很美妙。直至最後在做總結時，坐到椅子上，我仍舊有些記憶和感覺是停留在溫泉裏。身子似乎還在一起一伏，自然舒展……

溫泉休息營，我轉換了很多角色，做了從未有過的很多决定。在休息營的四天，我覺得自己在不斷的轉換。現在坐下來細細感受，每一種角色對於我來說，其實都是一種休息的方式。

如果，我再給自己下個决定，抽空下來想一想，也許，就不會感覺那麽累了。累，只是我自己給自己的定義下的産物而已……

謝謝何老師帶給我這樣的休息理念和休息方式。謝謝鄭老師的堅持。

做個獨立個體的過程，最初很無助，但結局很踏實。休息營的美妙，感受了，我會記一輩子。