形意氣合一：調整身心新方法

2013年4月12日
趙琳 (瀋陽)

五禽戲歷史由來已久，上千年經久不衰，足以讓我們相信它的實用性和效果性了。經由蔡慧明老師巧妙地應用於調和學，更讓它的效果顯現得更加深刻。

這五種動物，人們熟悉它們的特性特點，模仿動作很容易接近形似，繼而以意養氣，以氣養神。十種種動作非常好地刺激了相關經絡的氣血運行，再配合觸康健的肌能檢測，讓身體的覺察力提升，每個人對自己的狀態評估更加清晰。

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隱喻是一項非常好的把個人的情緒狀態、本體感覺和價值觀願景形象化的描述和表達出來的工具。運用這個工具，就可以把五種動物的優秀特質，和我們想要的身體、情緒、願景狀態順暢地聯繫起來。再依循調和的步驟，讓人的整合狀態逐步呈現。

這個課程中，蔡老師用上了她獨到的身體和意識的感知能力，感知個案調和人和整個場呈現的能量卡住的點。用深刻而切中要害的智慧語言，和特別的身體動作引領，從不同視角促進調和人跳出原來框架，體驗和感悟，解除困惑，構建新的意識狀態。

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課程中，通過調和動作，我發現我的滿足感和對學習吸收來的東西的運化能力以及進退自如的功力是欠缺的。當確定了自己的目標後，身心合一地去體會動作給我帶來的身體上的舒暢感、情緒上的疏解和正向積極的狀態，領悟生命過程給我的啟示……讓我對調和學有了更進一步的體會：五禽形意氣神的合一，學習獲得全人狀態的新方法。