課程介紹
人天生除了負責有意識思維的左右大腦半球外，還有在大腦下方、主情緒和記憶的邊緣系統；在大腦後下方、運作求存本能的腦幹；及在大腦的前部，負責決策的前額葉。丹尼遜健腦操®26式，通過不同的生理機制，改變腦中心之間各自為政或協調不良的狀態，促進學員更容易進入及更長時間留在全腦學習的狀態。
課程主旨
在兩天的時間內學全丹尼遜健腦操®的26式動作，包括基本動作、各種變招及注意事項……等，以切合學習及運動能力水平不一樣的學員的各種需要，讓畢業學員已經可以開始自我提升，進行更全腦的學習。
讓參加者初步接觸丹尼遜健腦操®的某些基本概念，使他們明白丹尼遜健腦操®®並非只是一套體操動作那麼簡單，而是促進全腦學習的有力工具。
讓參加者親身體會丹尼遜健腦操®的效果，體驗對學習的促進，及明白每個動作的設計原理，以便靈活變招，彈性運用。
讓參加者首先接觸丹尼遜健腦操®的動作，作為第一步驟。如果覺得實在合用，或願意更好利用，便更容易決定進入“基礎丹尼遜健腦操®”課程的學習，作為第二步驟。這兩個課的最大不同，是前者主要是學習動作，後者是學習如何把動作放進調和程序中，以收更大更長久的好處。
如果參加者學完丹尼遜健腦操®的動作，覺得非常好，願意推廣給親人、朋友、客戶……等，可以通過適當步驟（見本文末），考取許可26式動作導師的資格，名正言順地收費，以提供服務。
課程內容
- 丹尼遜健腦操®準備學習四式
- 以引出模型幫助參加者覺察做動作的前和後有什麼變化
- 學習的流程
- 學習的身體技巧
- 運動為本的學習的五項原則
基本資料
BG104－丹尼遜健腦操®26式 / BG104－丹尼逊®健脑操26式
BG104 - BRAIN GYM® 26 Movements
上課日期：
2021年6月25-27日（週五、六、日）（北京、台北、香港，GMT+8）
上課時間：
上午9:00-下午5:30（北京、台北、香港，GMT+8；午休：中午12:30-下午2:00）
導師：
蔡慧明、何兆燦
國際教務理事（教育肌應學基金會，註冊地：美國）；
《丹尼遜健腦操®26式》中文版譯者
上課地點：
ZOOM線上會議室（學員需自行安裝ZOOM程式以連線上課）
對象：
- 公開課程，18歲或以上的成年人
- 打算成為許可丹尼遜健腦操®26式動作導師的公眾人士
- 有興趣成為許可丹尼遜健腦操®26式動作導師培訓師的許可丹尼遜健腦操®26式動作導師
先修課：
- 完成 BG101 – 基礎丹尼遜健腦操®
- 完成 BG104 – 丹尼遜健腦操®26式
- 完成《丹尼遜健腦操®個案作業登記册》經批改及個案面談後取得合格
**未上過BG110課程的許可丹尼遜健腦操®26式動作導師只需完成 3.**
學分：
教育肌應學基金會學分– 24
授課語言：
普通話／國語
官方教材：
- 《丹尼遜健腦操® 26式》繁體中文版 （請學員自備）
- 《丹尼遜健腦操®26式動作導師班培訓課程》學員手册
- 《丹尼遜健腦操®26式動作導師資源包-2021版》
- 2. 及 3. 教材將以快遞寄到閣下指定地址。
- 運費到付。
- 由於運送需時，請於早報優惠或之前報名，方可確保學員能於上課前收到教材。
官方證書：
出席率滿80%者，將獲頒發教育肌應學基金會的官方出席證書一張。
線上課程派發官方出席證書安排：
- 出席滿80%者，證書將於課程完結後以快遞寄到閣下指定地址。
- 證書統一從深圳寄出。
- 運費到付。
課程費用：
一般報名
原價：每位港幣11,500元；早報優惠*：每位港幣10,800元。
複訓
原價：每位港幣8,625元；早報優惠*：每位港幣5,750元。
沒有上過BG110課程的許可丹尼遜健腦操®26式動作導師：
原價：每位港幣8,625元；早報優惠*：每位港幣8,100元。
* 2021年6月3日（星期四）或之前完成報名及付款，可享早報優惠。
#複訓者報名時需提交上次BG110課程的出席證書。
個案面談與批改費：
個案批改費：
每位港幣1,000元
面談費(30分鐘)：每位港幣1,300元
* 如果個案不符合要求，導師有可能會要求重做，有個案需要重做，到時會按比例收批改費。
*
個案面談與批改費不設退款。
其他費用：
專業會員費：每位港幣1,752元
*
成功完成BG104課程的導師將會加入成爲IKMMS專業會員，費用是港幣500/年，從2021年7月1日-2024年12月31 日合共港幣1,752。費用在交學費時一次過繳付，如果考試因任何原因不通過，會員費將於扣除了支付機構的行政費後，全數退回。
* 許可丹尼遜健腦操導師及顧問可免此費用。
截止報名：
2021年6月3日（星期四）
主辦單位：
身腦中心有限公司（香港）
“丹尼遜健腦操® 26式”的動作及分類
中線運動
讓參加者更好連接及協調兩側腦半球，直接促進學習。
交叉爬行（The Cross Crawl ）
利用特定的全身運動，直接啟動全腦操作。
臥8 （Lazy 8s ）
利用特定的眼球運動，直接啟動全腦視覺。
對稱塗鴉（The Double Doodle ）
利用特定的雙臂、雙手運動，直接啟動全腦視覺及手眼協調。
字母8 （Alphabet 8s ）
利用特定雙臂雙手的大小肌肉運動，促進更好的執筆及揮筆動作，達到更佳書寫的目的。
象8 （The Elephant ）
利用特定的頭部及肩胸運動，直接啟動平衡覺和聽覺。
轉頭旋頸（Neck Rolls ）
利用特定的頭部及肩頸運動，直接啟動平衡覺，和松解後脖子肌肉，促進更好的頭部控制。
搖臀擺腿（The Rocker ）
利用特定的腹部及臀部運動，緩解久坐對學習的負面影響。
腹式呼吸（Belly Breathing ）
利用特定的胸腹背及膈肌運動，以養成最有效率的呼吸習慣，為學習提供能量。
交叉起坐（Cross Crawl Sit-ups ）
嚴格來講是交叉爬行的變招，強調了核心肌肉與大小肌肉的協調，對對側操作的重要性。
展脊提神（The Energizer ）
利用特定的脊骨運動，松解軀幹肌肉，活化軀幹的中樞與周圍神經。
想像交叉（Think of an X ）
嚴格來講是交叉爬行的變招，強調了有意識地進行軀乾及其他身體位置的對側操作，對全腦學習的重要性。
深化運動
讓參加者更好連接及協調兩側腦半球，直接促進學習。
掛鉤（Hook-ups）
利用特定的全身運動，讓情緒平伏，使散落的注意力重新聚焦。
正向觸點（The Positive Points）
利用特定的反射點，刺激額葉更為活躍，讓情緒平伏，使人重新可以理智做決定。
伸展運動
讓參加者更好連接及協調前額葉與腦幹，更能整合本能反應，協助把注意力投放在學習的焦點上。
貓頭鷹（The Owl）
利用特定的肩頸運動，松解後脖子的肌肉繃緊。
展臂鬆肩（Arm Activation）
利用特定的肩臂運動，松解肩關節遠周圍的肌肉繃緊。
重力滑掌（The Gravity Glider）
利用特定的脊骨及腰臀運動，主要松解骨盤區上部的肌肉繃緊。
弓步固基（The Grounder）
利用特定的腿臀運動，主要松解骨盤區下部的肌肉繃緊。
壓腿鬆筋（The Calf Pump）
-利用特定的腿部運動，主要松解小腿的肌肉繃緊。
屈足舒腱（The Footflex）
利用特定的足部運動，主要松解小腿的肌肉繃緊。
能量運動
讓參加者有更充足的能量，調配到進行學習的活動。
小口喝水（Sipping Water ）
讓身體重新充水，恢復身體的正常運作。
腦開關（Brain Buttons ）
按揉腎經俞府穴，促進雙眼來回左右視野的操作。
天開關（Space Buttons ）
按揉督脈在體表的起點和終點，促進雙眼進行遠距離傾向朝上的景深感知操作。
地開關（Earth Buttons ）
按揉任脈在體表的起點和終點，促進雙眼進行近距離傾向朝下的景深感知操作。
平衡開關（Balance Buttons ）
按揉耳後乳突的後下方，促進平衡覺的操作。
能量哈欠（The Energy Yawn ）
按揉咬肌促進打哈欠，增加氧氣供應，和按揉顳下頜關節，促進神經放鬆。
翻揉耳廓（The Thinking Cap ）
按揉整隻耳廓，啟動聽覺，又收提神之效。
丹尼遜健腦操® 26式的概念
從海蛭幼蟲在海裡漂浮需要游泳時，有一個神經細胞協調游泳的動作，但成蟲在海底石塊上著床後喪失運動機會不需要游泳時，便第一時間把神經細胞吃掉，科學家便知道，神經系統的出現不是為了學習，是為了運動。越多身體運動，越刺激到神經系統，神經系統便越活躍，主作用是反過來運動功能越發達，副作用是學習功能便越興奮起來。
科學家早已知道，有氧運動讓神經系統得到更多氧氣，也帶走更多代謝廢物，所以對神經系統有益，對學習有幫助。
丹尼遜健腦操®26式對學習的促進作用，除了上述的一般性影響以外，也有一些針對性的，主要表達在促進（1）聚焦在中場的近距離操作上，因為大部分學習都在這裡發生；（2）全腦學習上，讓腦子同時看到細節和大局，因為有背景才讓人明白到收到的信息該如何理解。
你也可以教授：BG104-丹尼遜健腦操®26式
“BG104 -丹尼遜健腦操®26式”是取得”許可丹尼遜健腦操®26式動作導師”資格的必修課程。成為”許可丹尼遜健腦操®26式動作導師”可：
- 取得初級許可證
- 教授16學分的【BG104-丹尼遜健腦操®26式課程】
- 提供最多6小時的介紹性短課，介紹丹尼遜健腦操®26式動作
教授BG104取得"許可丹尼遜健腦操®26式動作導師"資格的途徑
大中華區首批許可丹尼遜健腦操®26式動作導師於2019年誕生了！
經過2天的繼續教育與訓練，41位許可丹尼遜健腦操®導師及顧問已經拿到資格與授權，成為許可丹尼遜健腦操®26式動作導師了！
他們將可以教授教育肌應學基金會的“BG104-丹尼遜健腦操®26式”課程，並且頒發基金會16學分的官方證書。
歡迎各界人士邀請他們到貴機構與社群教授！
【導師簡介】
蔡慧明
- 國際教務理事
（教育肌應學基金會，註冊地：美國） - 許可對稱塗鴉遊戲導師培訓師
（教育肌應學基金會，註冊地：美國） - 許可視覺圈導師培訓師
（教育肌應學基金會，註冊地：美國） - 許可丹尼遜健腦操®導師及顧問
（教育肌應學基金會，註冊地：美國） - 許可最佳腦組織模式導師
（教育肌應學基金會，註冊地：美國） - 許可視覺圈導師
（教育肌應學基金會，註冊地：美國） - 許可對稱塗鴉遊戲導師
（教育肌應學基金會，註冊地：美國）
何兆燦
- 國際教務理事
（教育肌應學基金會，註冊地：美國） - 許可丹尼遜健腦操®導師及顧問
（教育肌應學基金會，註冊地：美國） - 許可最佳腦組織模式導師
（教育肌應學基金會，註冊地：美國） - 許可視覺圈導師
（教育肌應學基金會，註冊地：美國） - 許可對稱塗鴉遊戲導師
（教育肌應學基金會，註冊地：美國）