操練核心肌肉的重要性
黃勁昆(中國深圳) 2009年8月 2009年7月的盛夏,在深圳一個渡假酒店內,我作為教練團的一員,參加了由主教練何兆燦、蔡慧明主持的「運動促學夏令營」。這是一個專門對7-11歲孩子開放的夏令營,這次一共有39個孩子參加了;他們來自全國各地,在這裏一起渡過了七天七夜。 在主教練的帶領下,孩子們玩了很多遊戲、進行了很多活動;這些節目都是(1)針對幫助孩子們打好「學習基本功」;(2)...
黃勁昆(中國深圳) 2009年8月 2009年7月的盛夏,在深圳一個渡假酒店內,我作為教練團的一員,參加了由主教練何兆燦、蔡慧明主持的「運動促學夏令營」。這是一個專門對7-11歲孩子開放的夏令營,這次一共有39個孩子參加了;他們來自全國各地,在這裏一起渡過了七天七夜。 在主教練的帶領下,孩子們玩了很多遊戲、進行了很多活動;這些節目都是(1)針對幫助孩子們打好「學習基本功」;(2)...
陳昱亨(南京) 2009年3月 觸康健肌應學的創始人施約翰曾經諄諄教誨大家,“養成每天至少做一個調和的習慣”。那會輕鬆消除你每天的困擾,增進你的能量;也會增進你的醒覺,瞭解當下在你的生命中發生了什麼,更有效追求並達成自己生命的目的(不單是工作上的成就,也可以是和諧幸福的家庭以及個人靈性的目的)。然而這一切大師是如何做到的呢?秘密之一就在於觸康健隱喻調和。 參與這次課程的有10名中...
周小姐(大連) 2008年12月份,我參加了觸康健綜合證書課程,第一次接觸了“觸康健”。課程中,有很多奇妙的事情發生,過程潤物無聲,得到的是很大的變化。經歷了這次課程,我整個人輕鬆了很多。在眾多觸康健調和程序中,“藏8”給我留下的印象尤為深刻。 前段時間,我丈夫因打高爾夫球,右側髖關節附近不適,回家和我提起有疼痛現象,當時我立刻想到了“觸康健”。 因為工作了一天,我原已很累,用上...
王慧(中國大連) 人的一生,總會扮演各種各樣的角色。或者忙碌,或者悠閑,或者輕鬆,或者緊張……。然而,每種角色都離不開自己對角色的潤色,每種角色扮演在不同人的身上,都會帶有不同的個人色彩。2009年,大連溫泉休息營,讓我經歷了一次飛速轉換角色的過程,更深刻地感受到了做獨立個體的幸福。 雖然年紀已二十過半,但我總像個孩子,總以孩子的方式活著,不會做决定,甚至,不敢做决定。在參加休息...
徐雲(武漢) 相信大部分人都會很深刻地記住2008年5月12日 四川的那場地震。 那場地震,讓太多的人失去家園,流離失所。也是那場地震,讓我們第一次重視心理學在中國社會中的作用。 5月末,作為一名心理志願者,我去了四川成都。 在成都的華西醫院,我遇到了一個兩天一夜未合眼的小女孩兒。她當時處於一個很弱的狀態。肋骨,尾骨斷掉,在地震中與父母失散。當時在場的醫生和心理工作者都表示沒有太...
通知