我不再飢火中燒

匿名作者

我十七年前到雲南旅遊，一天早上為趕長途汽車，從昆明去西雙版納，在一分鐘內，把一大湯碗的過橋米線，差不多未經咀嚼，便灌下肚子裏。要知道雲南的米線，其實是「米繩」，因為足有香港常見的烏冬麵的兩倍那麼粗。我趕上車後，歡喜之情還未過，痛苦之感便已奪去我所有的注意力。胃痛、胃脹又泛酸，在顛簸的車上，消化不良更增滋味。最後實在忍無可忍，趁公車停下來，讓乘客上廁所時，便扣喉把米線吐出來。

原來吐出來的過程也不好過。一整條一整條的米線，從寬大的胃給逼進狹窄的食道時，刮著那個樽頸地帶，痛入心呢！之後我萎頓在位子裏，一整天都吃不下甚麼。

一星期後，當我在雲南緬甸邊境附近遊玩的時候，一種莫明的飢火開始出現。我須要每兩三小時便吃點兒東西，三餐則食量倍增，要吃四碗飯。我初時不以為意，可能是體力活動多了吧？但情況惡化，胃痛出現，痛得要抱腹在床。那個時候，最近的正規診所在四天車程的小鎮裏，唯有去看當地的赤腳醫生，是一個單眼的傣族婦女。在昏暗的夜色下，通風的茅屋中，我光著屁股，上半身伏在床上，扭腰望著她慢慢走過來，口邊掛著詭異的微笑，手裏拿著豎起的針筒，藥液一滴滴從針尖滲出。那種情景，現在想起來，餘悸猶存。從此，慢性胃炎和慢性胃潰瘍，便如陰魂般纏繞著我，而發病前的癥狀，就是那種燒灼的飢餓感。

它並非如正常肚餓那樣，整個胃在扭動或發出聲響。那感覺，只局限在食道和胃的連接點附
近，而且其實是沒有扭動感的，只有一種受腐蝕的消磨感。大概是胃炎和潰瘍點受胃酸刺激吧？
所以吃東西後，消化令胃酸消耗，則感覺緩解。

副作用是我食量一直很大，每餐三碗飯免不了。不過又奇怪地，我還是皮包骨，肥不起來。我一直以為那是遺傳使然，後來父兄步入晚中年後，相繼增磅，才覺得可能自己也有甚麼原因，老是不長肉。

甚麼殺菌素、胃舒平、中和胃酸的「白灰水」等，都用過了，效是有效，饑火卻總有死灰復燃的一天。被那飢餓感弄得很累，常常要吃東西，甚至消化不良的時候，還要硬塞點食物進去。既然西醫幫不了我，我便自己幫自己，找些自然癒法的東西試試看，最後學到了運動機制學的調和。

我一直堅持做自我調和，每天總花上一小時甚至更多，每次圍繞某些主題，做健腦操或者觸康健，事後多吃點水果喝點湯水等。那些主題包括處理諸般情緒如憤怒及恐懼、落實自己的人生觀於生活裏、敢於造夢和實現夢想、坦然收取應得的錢財報酬、輕鬆沒有內疚地玩耍、水乳交溶的夫妻關係、以行動關心等。總之表面上似乎和胃炎、胃潰瘍風馬牛不相及，但仔細玩味，便發覺自己在那些事項上，果然有些問題須要處理，而且態度上須要放鬆。如此做了約三個月吧。

現在距離我最後一次饑火，有一個月了。雖然事實上時間不算太久，還不能確切宣告，此病與我斷絕關係，但那份安全感和信心，是以前看醫生、病徵消失後對復發的擔憂，完全是兩碼子事。我現在沒有那種集中在食道末的難忍饑餓感，肚子餓是整個胃的，有蠕動的感覺，而且餓就餓，不會泛酸，更不會惡化成胃痛。深夜裏還未睡，沒有吃宵夜的需要，因為不會餓醒甚至痛醒。那種胃空的感覺，變成一個中性的感覺，存在就存在了，沒有不適感，沒有衝動要處理使之消失。

還有一個有趣的事實。我現在食量明顯減少，每餐只吃一碗半飯，正餐之間沒有吃零食。可是，我體重已經多了六磅，看來勢更有幾磅的空間。看來我的消化系統，吸收的效率是增益了。

“如此做了約三個月(自我調和)吧…那種胃空的感覺，變成一個中性的感覺…。”