從兒子的一次調和再說真我

蔡慧明，香港，2016年12月27日

許多人問蔡慧明，什麼是「真我」？用淺白的語言說，「真我」就是連自己也逃避不了的那坦蕩蕩的自己。這個自己同時存在著不同的時間與空間的交匯點上，在此刻的遭遇得到坦蕩蕩的呈現。所以，無論你覺得你是誰、無論你覺得你在做什麼、無論你對世界的理解是什麼、或者你為自己編織出來的意義是為什麼，此刻你所經驗到的一切想法、情緒與身體感覺，就形成了當時當地的那個最真實的自己。

我用「明鏡」探索「真我」已經有六年光景了，經過了六年的個案、自我調和與在家庭中運用，我可以說，「真我」的道路不容易走，是因為它是會讓人面對那個赤裸裸、坦蕩蕩的自己。這些「自己」有時會在夢裏出現，有時會通過與別人的關係與遭遇如明鏡般反映；因為「真我」是如此赤裸裸的真實，讓我遇見了之後，有時會不想去面對，甚至想逃避。

2016年自己的一個比較深刻印象的個案，是在2月21日，那是一個星期天的早上，我通過正在書房看Youtube視頻做資料蒐集的何兆燦，幫我做了一個關於「內在矛盾」的肌能檢測之後，「家庭遊戲」是去當時16歲的大兒子的房間問他一句：「你覺得媽媽在靈性的層面，有打過你嗎？」

本來正在用電腦做家課的他聽了這話，自然成為了我甚至全家的一面「鏡子」，嚎啕大哭了大半個小時，把他對這個家庭的所有不滿說了出來，而且說得很有道理啊！他一邊哭一邊說，他自己的手在痙攣，痲痹了。他說了爸爸的調和雖然好，但有時則不會聆聽別人的需要，用理性去解釋或者嘗試去解決問題；他也說了他對「明鏡」調和的觀感 － 他說我的「明鏡」雖然厲害，但我如果不是去引導其他人去看到自己，只是自己進去看到其他人，那麼這種方法就不是最好，最終要做到每個人都是自己的一面鏡子！

（圖為2016年2月21日何宇一做明鏡時手部痙攣的情況，得到他的同意，把故事與照片公開分享）

本來我只是坐在他的床邊在聽，聽到一半，我自己的眼淚也流下來了。後來他說，為什麼爸爸與弟弟聽到他大哭，也都只是在房間做自己的事情呢？為什麼一家人不是在這些時候在一起互相支持的呢？於是，他爸爸與弟弟也應他的要求，也進來他的房間，一起聆聽與看著他的「反映」。

經過大半個小時大哭、痙攣和說出最真心的話之後，看到他慢慢放鬆下來了。他自己說，覺得現在很舒服，其實他只是自己做了自己的鏡子，什麼都照出來了，還安慰我們：他哭了，就是最好的調和。

你最親密的人，往往就是最好的一面鏡子，讓你真實的去面對自己。追尋「真我」，其實就是這麼的一個經驗、探索與調和的過程。

* 調和後記：其實那次宇一做完調和之後，他告訴過我，我應該把調和寫下來分享。我到10個月後的今天，才有足夠的力量與勇氣，把調和過程分享，就作為我2016年底送給各位讀者的一份禮物吧！ 感謝自己！感謝家人！繼續探索「真我」那個坦蕩蕩的自己充份呈現。