少點學習時間可以製造更多的學習效果
根據2017年6月出版在Neuroscience and Psychology期刊上的一篇文章，一個現代普通人從各種電子設備中，手機、電腦、電視、平板、大型牆上電子壁報板⋯⋯等，每天總共獲得的資訊是74GB（大概等同看了16套電影），而且以每年5%的速度在增加。可是，500年前的一位飽學之士，一生從看書本及聽故事的渠道獲取的資訊，也就是大概74GB而已。 看到這個數據，何兆燦突然...
家長親手放下壓垮孩子的最後一根「稻草」
2021年7月30日早上，我收到這樣的查詢：前天讓14歲孩子去補課，孩子很排斥不願意去，當時哭了但沒哭出聲。爸爸還在不停說教時，孩子像抽筋了一樣，手和胳膊僵硬不能動了。媽媽看到孩子不對勁，就讓爸爸別再說了，然後不停地揉捏孩子的胳膊和手臂。說當時孩子的手都是緊緊握著掰都掰不開，過了好一會才緩解。這是否「僵直反射」？ 這位父親對孩子身體操作的認知，與當今最先進的體育競技心理學裡所提倡...
跳出圈圈去旁觀 – 調和學®隱修營沙龍課後感
所謂思想出問題，其實就是眼界和心胸的局限，太糾結於自家那點破事兒；沒有放寬思路，不懂得去總結人性的多面和事情的處理規則，沒有養成當知當覺的習慣和圓潤做事的能力。 今晚，在趙婧老師的關心幫助下，我有幸聽了一堂何兆燦老師的題目是「碎片化的自我與多元化的團結」的線上沙龍。講了人有先天的生理結構和後天的人生追求。我們要找出所謂的人生事業，讓滿足感最大化的長期活動，為此我們要減少內部差異，...
以誠為本的營銷
肌應學導師問： 孩子左右眼視力不一樣，比如一隻視力1.2，一隻視力0.3，這種情况做三五年視覺圈的視覺操，能讓兩隻眼睛的視力逐漸恢復平衡嗎？我昨天和朋友推薦視覺圈，她問了我這個問題。因爲我只把視覺操當成是眼保健操，不敢跟她說有什麽治療功能。 何兆燦答： 只能說不知道！就算已有實際案例證實可行，我也不知道能否在這個孩子身上複製成功結果。那個小朋友學完後怎麼用、用得對不對？她的環境有...
再說「明鏡調和法」
蔡慧明寫於香港，2020年4月22日 明鏡調和法是一種調和方式，10年前在一次課程中幫調和人做個案的時候，我無意中發現了它。從那時開始，我一直在「真我」課程系列以及單對單個案調和中使用它。這種調和方式充滿藝術性，要求調和導師擁有良好的觀察力和表達技巧，人際界限清晰而富開放性。 根據《自然科學、生物學與醫學雜誌》，2012年7月至12月；3（2）：118-124 的內容：『鏡像...
調和學®－學習享受生命的工具
何兆燦寫於香港，2020年1月1日 「氣」翻譯為英文時，一般稱為能量或微妙的能量，實指任何肉眼不能看見的微小東西。嚴格來說，在傳統中醫的角度，氣可以是物質或能量。肌應學是肌應檢測的科學和藝術。不同的肌應學分支都有其標準流程，在矯正之前和後，如何使用肌應檢測，及如何理解肌肉的鬆軟和扣緊反應。這就是肌應學家所稱的調和程序，是肌應學相對科學的部分。而在每次...
肌應學對「我」的量度與意義
蔡慧明寫於香港，2019年11月1日 你有沒有曾經在鏡子之前看著自己，然後問：“我”是誰？ 也許你會認為，鏡子裡的影像就是你自己了；卻沒有想過，其實“我”，可以在不同的時間與空間裡存在；而你在鏡子裡看到的自己，只不過是此刻你看到的“我”的一個影像而已。 不同人在研究“我”是誰，與“我”的意義，思考著“我”的存在，究竟是虛幻抑或真實。現實的經驗告訴我們，“我”其...
享受生命
受精卵形成的那一刻，已經承載著三種信息：來自母親的遺傳信息、來自父親的遺傳信息、及本人的天賦。受精卵已經不是白紙一張，已經有這三種因素共同影響下所決定的人生傾向。 受精卵在子宮裡著床後，硬體和軟體都慢慢地穩步發育。因為胚胎還在未定型的階段，這時期任何足以影響到胚胎硬體或軟體的震盪，都是畢生的後遺症，無論好壞。這些震盪的來源，可以直接是從外環境而來，例如穿過媽媽肚皮透進來的異聲、撞...
調和學®五行調和的內容
西方的解剖學，主要著眼於物質身體的結構，大部份是肉眼可見的，但也越來越多觸及肉眼看不見的微結構。它把肉體分成11個系統，計有神經、消化、內分泌、淋巴、循環、呼吸、泌尿、生殖、外皮、肌肉及骨骼系統。當中的依據，是功能及組織的相近。 中醫的解剖學，除了肉眼可見的肉體外，何兆燦認為也著眼於能量身體（意指熱場、磁場、電場……等物理學裡描述的能量）與信息身體（意指信念、夢想、記憶、追求……等心理學裡描述的...
什麼是幸福的前提？
何兆燦認為是身體因為喜得飽暖和充分運動而感到舒服，心情因為迎接挑戰和充分經驗而感到愉快，精神因為享受新穎和充分創造而感到飽滿，便是幸福的前提。 當中的「充分運動」，很多人理解為四肢齊全，走得跑得，便可以了。何兆燦想說的意思不止於此，還包括運動功能旺盛，並發揮良好。 有些人時常慵懶在家，足不出戶，而且不出則已，出則容易疲累；或者雖然願意活動，但動起來則容易碰瘀扭傷刮破皮；甚至工作則沒什麼，但放假...