我不依!
何 兆 燦 盛夏七月，雨後的窗外樹林洋溢著生氣、溼氣、熱氣和亂飛的昆蟲。晚上九時了，蔡慧明和兩子躺在空調睡房裏，懶洋洋地在進入夢鄉前閑談。忽然宇一心血來潮，想造一輛會開門的雙層紙巴士。他們這個年紀的人，說做就做，可是坐言起行的，便真的下床弄起來。 搞了沒多久，弟弟宇心當然遊戲不甘後人，加入玩團。到了九點半吧？蔡慧明見時間差不多，花了一番唇舌，硬叫停了哥哥，讓他爬回下格床。可是長子...
凡事反求諸己！
何 兆 燦 六月初的黎明，剛灑下了一場急風中的驟雨，望著份外清晰的遠山，心胸頓然開朗。快到七點，宇心、宇一相繼起床。洗臉吃奶後，便坐進各自的座位裏，準備食早餐。工人遞上叉燒包、蟹子燒賣、干蒸牛肉、珍珠雞等，是她老早從茶樓新鮮買回來的，都是他們瘋狂喜愛的早點。本來該是興沖沖的大食會，卻好沒來由變成兄弟互毆的場面。 事緣宇心食得性起，捨筷棄叉，一於五爪金龍，左右開弓。弟弟比較不整齊小...
勝了自己的面子，輸了孩子的自信
兒子十八歲了，七月裏高級程度放榜，科科合格，卻沒有甲、乙級的成績，入香港的大學無望。做媽媽的沒有作出太多安慰或建議，反而不斷埋怨兒子做事無目標，處理問題無計劃、無部署，面對自己的前途更是毫不在意，過一天算一天。 何兆燦跟這名年青人做調和，有一年多了，雖然他自己覺得讀書速度快了，眼睛明顯沒那麼累，耳朵也精靈多了，學業成績始終並沒有相應地提升。何兆燦暗地裏一直在摸索，究竟甚麼東西，阻...
2005年運動機制學交流會
第二屆的運動機制學交流會已定於2005年1月15日的下午和16日的全日舉行。15日是公開的簡介會，而16日是為已有經驗的人士而設，目的是交流心得和提升水平。詳情請看我司網頁。
適合伴侶或摯友參與的蛻變遊戲小組
第一個「蛻變遊戲小組」(The Transformation Playgroup)已於七月中順利進行。在充滿笑聲的兩個半小時內，四個參加者各自訂下了目標，隨著遊戲和導師的提示做調和。從回應表中得知，參加者認為這方式「幾好玩、容易學」，並能幫助他們「誠實面對自己、認識內裏自己、由不同方面提升自省能力」。有關詳情請見我網頁內的「探索小組」或本通訊的第六頁。
換勢
自去年三月非典型肺炎疫症爆發開始，我司每月生意額驟然掉到谷底，剩下10%不夠。之後各行各業相繼慢慢復蘇過來，我司也隨著大伙兒有點兒轉好，只是幅度並不理想，還不及正常的四成。於是，這年多時間以來，我們是吃老本的。 這種經驗對我來講，真是全新體驗。每月看著公司和私人的銀行月結單，就發愁如何轉虧為盈，讓現金流回復正數。從此，頭上白髮開始增多，偶爾中夜無故醒來等天明，拍臺罵人頻繁了，眼鏡...
被動管理
蔡慧明 英國有一對六十來歲的夫婦，同時患了不治之癌症，醫生估計他們只餘下半年壽命。這對夫婦知道後，沒有自憫自憐，卻反問自己，既然事實是這樣，我們在臨終前最想達成的願望是甚麼？他們所得的結論是–環遊世界。坐言起行的他們，拿起紙筆，列出一個「臨終前必去之地」的名單，當中包括南非的野生動物國家公園、北美洲的尼加拉瓜瀑布、巴黎的艾菲爾鐵塔、香港等等。於是，他們便拋開一切，用他們僅有約港幣...
我很棒呀!
何 兆 燦 霧春三月的星期六，雨後的獅子山份外線條清晰，雖然寒意尚在皮膚，但體內暖流氤氳，春天生發之氣，彷彿快要透肌而出。本來是郊遊的大好日子，蔡慧明和我卻困坐在空調房間裏，是家長的分享會，以瞭解升小一的程序和注意事項。蔡慧明在一月約我去的時候，我實在驚訝得跳起來。宇一才幼稚園低班，距離升小一還有整整21個月！ 我聽著聽著，忽然收到一個領悟。香港的家長花那麼多精力、時間，讓孩子參...
讓孩子從發燒中獲得操練
何 兆 燦 2002年及以前，宇心有多次高燒的紀錄，高位華氏104度左右。只一兩歲的幼兒，我們當然不敢怠慢，急急帶他看西醫，吃藥吃到沒有病癥為止。 2003年裏，宇心有兩次高燒的紀錄，高位104度半；都是沒有其他明顯感冒的癥狀，都是父母出差在外第二天時發病。我們回來後帶他看西醫，該西醫都以普通小兒感冒治之，藥物都是退燒藥加抗生素。都是白天101度附近，吃普通退燒藥會回落至99-1...
英文教師享受創意過程
一位資深的大學及高中英語老師，正替一間出版社設計一套全新的英文創意寫作教科書，對象是香港小一學生。這位老師善長於教成人，反過來要她設計一些小一的課本和課程，令她感到有點束縛和受限制。例如，她用字既不能太艱深、語句結構又不能太複雜等。這書已經寫了好一段時間，進展速度和作品質素都不如理想。『我的腦袋沒有創意，又怎能啟發讀者的創意寫作！』她一臉苦惱地說。 這老師做了一個調和，目標是學習...