2005年運動機制學交流會
第二屆的運動機制學交流會已定於2005年1月15日的下午和16日的全日舉行。15日是公開的簡介會，而16日是為已有經驗的人士而設，目的是交流心得和提升水平。詳情請看我司網頁。
適合伴侶或摯友參與的蛻變遊戲小組
第一個「蛻變遊戲小組」(The Transformation Playgroup)已於七月中順利進行。在充滿笑聲的兩個半小時內，四個參加者各自訂下了目標，隨著遊戲和導師的提示做調和。從回應表中得知，參加者認為這方式「幾好玩、容易學」，並能幫助他們「誠實面對自己、認識內裏自己、由不同方面提升自省能力」。有關詳情請見我網頁內的「探索小組」或本通訊的第六頁。
換勢
自去年三月非典型肺炎疫症爆發開始，我司每月生意額驟然掉到谷底，剩下10%不夠。之後各行各業相繼慢慢復蘇過來，我司也隨著大伙兒有點兒轉好，只是幅度並不理想，還不及正常的四成。於是，這年多時間以來，我們是吃老本的。 這種經驗對我來講，真是全新體驗。每月看著公司和私人的銀行月結單，就發愁如何轉虧為盈，讓現金流回復正數。從此，頭上白髮開始增多，偶爾中夜無故醒來等天明，拍臺罵人頻繁了，眼鏡...
我很棒呀!
何 兆 燦 霧春三月的星期六，雨後的獅子山份外線條清晰，雖然寒意尚在皮膚，但體內暖流氤氳，春天生發之氣，彷彿快要透肌而出。本來是郊遊的大好日子，蔡慧明和我卻困坐在空調房間裏，是家長的分享會，以瞭解升小一的程序和注意事項。蔡慧明在一月約我去的時候，我實在驚訝得跳起來。宇一才幼稚園低班，距離升小一還有整整21個月！ 我聽著聽著，忽然收到一個領悟。香港的家長花那麼多精力、時間，讓孩子參...
讓孩子從發燒中獲得操練
何 兆 燦 2002年及以前，宇心有多次高燒的紀錄，高位華氏104度左右。只一兩歲的幼兒，我們當然不敢怠慢，急急帶他看西醫，吃藥吃到沒有病癥為止。 2003年裏，宇心有兩次高燒的紀錄，高位104度半；都是沒有其他明顯感冒的癥狀，都是父母出差在外第二天時發病。我們回來後帶他看西醫，該西醫都以普通小兒感冒治之，藥物都是退燒藥加抗生素。都是白天101度附近，吃普通退燒藥會回落至99-1...
你知道你在緊張嗎?
最近我們向某政府機構的員工，提供了一系列的培訓，主題是如何在大壓力工作環境裏保持安康。當中我們做了一個很簡單的檢查，測試參加者當時有沒有緊張，結果令我們大為訝異。在約200位參加者中，有約百分之六十的人在緊張中。不過不是這數字驚人，而是參加者對檢查結果的反應態度。差不多所有人都嘗試解釋結果，彷彿認為有合理解釋便等如解決問題一樣；小數人乾脆立即否定結果。當然，簡便檢查通常不是最準確...
即時妥善處理子女的感覺
何 兆 燦 深秋的早上，涼風刮著皮膚，份外覺得蕭殺。我正忙著在客廳穿鞋，準備上班；宇一本來在房中，看著電腦顯示器上自己的生活短片，突然抽泣著走出來，停在遠處望著我，淚水如珠鍊斷線的掉下，說：『我驚你返工！』。我慌了手腳，連忙過去，抱他坐在大腿上。還未及時相詢，兒子已經淚如泉涌，雙手只管擦著眼睛，卻沒有嚎哭也沒有低泣，口裏儘在說那句話。 我覺得有點兒異常，一邊告訴他，如果驚的話，打...
第一屆香港的運動機制學交流會
五年多前，蔡慧明和我開始在香港，推出教育運動機制學及觸康健運動機制學兩組證書課程。時至今日，已註冊的健腦操顧問和觸康健導師，總共有30人。加上從外國回來的中外導師，約有35人。我們導師間雖然時有聯誼，卻從沒有正式的交流會，互相促進，互相提升。有鑑於此，我們籌備了第一屆香港的運動機制學交流會，時間是2004年1月17日早上9:00至黃昏5:45。講題計有「如何處理兒童因感官訊號過量...
食飯不得正經
何 兆 燦 宇心自小便是一個大胃皇，吃的很多。大概一歲半吧？爺爺、奶奶第一次帶他到茶樓，見他左右開弓，虎爪鶴啄，不需人幫，吃得不亦樂乎，初時從心中甜出來，漸漸變成緊張，後來更惡化為震驚。他吃得實在太多，同臺的二伯娘還沒他多，小肚子圓圓的鼓起來了，手口仍舊不停。每次帶他出去跟朋友聚餐，總有艷羨目光射向他，總有人說：『我的孩子有宇心一樣，又能吃，又肯吃，又自己吃，那有多好！』 但自二...
學習的生理基礎
何兆燦 職業運動員練跳高、游泳等，教練都須要諒解他們身體的局限，利用他們身體的特色，才可以讓他們爭取到最高成績。同理，學生縱使都很正常，然而作為學習的工具，他們的身體也各自有其操作特色，需要教者體諒和利用，才能夠發揮最大功效。這個認識的著眼點，便是學習的生理基礎。 三十年甚至更久之前，香港坊間開始流傳著左右腦的分工理論，大約概念是將腦功能分作完形腦和邏輯腦兩種。以前者為重的學員，...