給各位媽媽的信
身為兩子之母的蔡慧明 各位媽媽： 還記得你的孩子出生後的第一個學習經驗嗎？他是用一對小眼睛緩慢地尋找妳的眼睛，以辦認你的樣子？還是用小嘴巴學習尋找乳房或奶瓶去吸啜？這學習經驗，是容易的，還是困難的；是成功的，還是失敗的？當時，你的反應是怎樣？是興奮，還是苦惱；是緊張，還是放鬆？無論怎樣，這個第一次，包括妳當時的反應，已有意無意間在孩子漫長的學習生命中留下了第一個歷史印記。 學習是...
羅馬浴
王 樹 遠 在羅馬人的眾多閒娛活動之中，沐浴肯定是最重要的一種，因為不論男女及階層，沐浴是日常養生之道的一部份。今天，我們以為沐浴是一種私人活動，只在家中進行。但是在古羅馬，沐浴是一種集體活動，大多在公眾設施進行，情形有點兒像現代的水療中心、鄉民代表俱樂部或保健中心。 公元前三十三年，羅馬只有一百七十所公眾及私人澡堂。羅馬帝國越來越興盛，澡堂也變得越來越豪華。公元一世紀末的時候，...
讓孩子做回自己
何 兆 燦 2003年七月初一個溫暖晚上，新月在爭取每一個機會，從漂泊的黑雲間展露歡顏。我們和宇一參加了一個遊戲治療工作坊，體驗如何跟孩子玩耍，才可以沒有營造壓力給孩子，讓孩子做回自己，自由成長。我以為自己已經在這方面做得很好，誰知道宇一給了我一個寶貴教訓。 話說那個遊戲很簡單，前半段只是我們三個人一齊畫畫，題目自選。我們很快就達成協議，畫的主題是「火車」，而且動作也很合拍，順利...
中文觸康健導師證書課程最快於明年推出
蔡慧明將於十月參加在意大利舉行的觸康健全球會議。當中的學院全體教授正式會議，如果確認她的任命的話，她便成為第一位中國區的觸康健導師培訓師。 有志成為觸康健導師的華人，此後便能夠以廣東話或普通話，參與觸康健導師證書課程，成為註冊觸康健導師。繼出版了觸康健綜合證書課程手冊後，我們現已策劃翻譯觸康健評估證書課程手冊，期望明年便能著手翻譯觸康健導師證書課程手冊。
天生反叛
二子宇心最早讓大人聽懂的話語，約在11個月大的時候，是『知！』因為我們教兩名兒子的時候，習慣最後反問他們知不知道。他每次這樣說，都引來哄堂大笑，兼一番稱許，大家都以為這個孩子聽教聽話。豈料他第二句讓大人聽懂的話語是『不好！』『宇心，飯前洗手好不好？』『不好！』『宇心，睡前刷牙好不好？』『不好！』『宇心，去戶外玩兒好不好？』『不好！』 宇心年初滿一週歲後不久，已可自己吃完一頓飯，浪...
你察覺到甚麼？
右方四組英文字母，是一名小一男童分別在兩次個人指導時刻中，聽了蔡慧明導師的指示後寫的。導師的指示是：「請用大寫字寫出26個英文字母。(7月11日)」及「請用小寫字寫出26個英文字母。(7月18日)」 在該兩個各一小時的調和過程內，導師運用了遊戲和健腦操。 你可察覺到，在一星期內，這孩子的視覺空間感、手指力度、手眼協調能力、組織能力、跟隨指示的能力等，有些甚麼變化嗎？哪一組字給你最...
活動身體的減壓辦法
有一位女行政人員，心情嚴重抑鬱了十多年，已至偶有自殺念頭閃出的地步；但表面上仍裝作沒事人般，靠拼命工作為寄託，放假只是便服返工的代名詞，所以她的下屬背地裡都罵她變態。情緒抑鬱多了，四十多歲人還長得滿臉暗瘡，內分泌失調。某次個人指導時段的主題是「我值得擁有」，何兆燦請她聽到描述後，做出各種相應動作和表情。那六個描述是：穿上最合意和最不合意的衣服、升上最稱心的工作崗位和從那裡降職、陪...
安康的意識
六月裏，我們為一群行政人員培訓，講題圍繞促進員工的安康和生產力。當中何兆燦提到他的下背十多年前因運動受傷，在西醫眼中早已完全康復，但因痛楚的關係 ，不能承擔重物。這些年來，他已習慣，並未影響日常生活，故此也並不太在意。但半年前，兩名兒子越大越重，合起來約六十磅，一手一個的抱著，手臂應付裕餘，腰部卻吃不消。有了這個可以同時抱起兒子的安康目標，他做了多個觸康健的調和，最近終於可以做到...
信任身體的帶領
蔡慧明 不知從何時開始，我學會了用腦思考、分析和判斷。不知從何時開始，我學會了以大腦主導我的言行，作出生活上的重大決定。經過多年的教育和生活體驗，這種理性模式我有信心執行，事實上行得通，感覺也很安全。 有時，我也會少用腦、多用直覺和身體感覺。小事如今天吃甚麼、穿甚麼、或寫小品文，多是這樣做出來的。這模式較接近我的本性，故感覺熟悉。以直覺和感覺去塑做手中的一塊泥膠時，自己就彷如一個...
一本給教師的 健腦操實戰手冊
蔡慧明 一本專為教師應用而寫的健腦操書籍終於面世了，書名叫做 “Hands On – How to Use Brain Gym in the Classroom”，是一本不可多得的班房「實戰手冊」。內容主要分四部份：(一) 用健腦操使學童準備好去學習，(二) 幫助書寫的健腦操，(三) 幫助閱讀的健腦操 (四) 幫助串字的健腦操。 此書的可取之處，在於內容實用、結構精簡、文字淺白，...