43歲的生日禮物：女子終於醒覺自己在夢遊人生 -「活出真我」個案分享

蔡慧明 2015年11月24日

調和學「真我」系列課程第三階的「活出真我」個案課程，2014年11月23日在深圳大鵬灣的涼風、海浪聲與日落中完成了。學員們帶著調和後的身心與對「真我」的發現，回到「生活」這個最重要的場中細細品味，天天覺察，步步實踐。在無論是痛苦或快樂的經驗中，估計他們仍會相信過程，耐心等待，邁向活出百分百真實的自己，展開越來越真我的人生。

我曾提過一個前提假設 – 真我是人生目的與意義的實現。當人在世間所做的事情（我在做甚麼），與他／她的真我本色（我是誰）配合時，他／她的真我就可以在物質世界中獲得呈現。

根據這個前提假設探索真我，那麼首先我們需要知道與瞭解清楚的，是這兩個問題（1）：我在做甚麼呢?（2）：我是誰呢？很多人會用社會角色去定義自己，譬如：我是一個照顧孩子的媽媽；我是一個學問的推廣者；我是一個老師；我是一個孝順父母的兒子；我是領導著某機構的老總……等等。但是，所做的事如果跟我是誰配合不上，那麼本來值100分的我，現在打折，只有50分或70分了。

這個「我在做甚麼」與「我是誰」的問題，在這次課程裏的「夢遊娃娃的真我」個案中呈現。當中案主是一位有份安穩工作的女性，與家庭的關係不錯，做個案那天剛好是她 43歲的生日。過程中的大部份時間我就坐在地上，一下一下地拉著長度有限的繩子，就像在人生中虛耗著時光。偶爾站起來走路時也是閉上眼睛，木無表情，漫無目的。一個多小時過去了，整個場都沈悶下去，很多學員更耐不住悶氣呼呼睡著了，貼切地反映了案主平平無奇、帶有悶氣、讓人看到也想睡覺的人生！

最後，這個案主需要做的，是把眼睛睜開，看看前面的大海，然後開生日會，接受其他人對她活著的生命作出祝福。眼睛打開過後的一天，案主終於明白了自己原來那麼多年來，都是在夢遊人生。

以下是案主分享她理解的個案過程與感受：「夢遊娃娃的我，在我的個案過程中看著蔡老師拿著一團線，在我眼前抽啊抽啊……我覺得好可惜。沉悶的氣氛一下子籠罩著 整個場子……我很焦慮，卻無力做些什麼，眼巴巴的看著蔡老師把我的大好時光扯到地上一團一團……眼淚吧啦吧啦的掉……然後……然後……蔡老師帶著我閉著眼走過生老病死，我一直漫無目標沒有動力的遊走，看著蔡老師撞到牆再摸索新路也無動於衷……。

蔡老師帶著我慢慢的走到窗前，說：等你準備好了就睜開眼睛。我屏住呼吸聽了很久，慢慢的睜開眼，看到了大海，玩耍的遊人……心底說，沒什麼呀！然後蔡老師說：好了。

今天是我的生日哦…主辦方羅老闆準備了一個精美的蛋糕，吃得好開心……大家的祝福讓我好感動……。

一切，那麼不同，又那麼平淡無奇。

直到第二天睡醒我睜開眼睛……那種驚覺才震撼了我。蔡老師帶我有意識走過我一直以來的生活：夢遊的人生。

那種感覺就像進入了《盜夢空間》那套電影。夢裡夢外，我從來都分辨不清。現實中那種無力感就像在夢裡，不能喊不能跑……突然的覺醒讓我覺得好幸福。是時候我該醒來了，否則眼睛一睜一閉，一輩子就沒了。

感謝蔡老師，感謝主辦方，感謝周邊睡倒一片的同學們。這個夢太長，這個盜夢空間太奇幻。謝謝蔡老師好精彩的呈現！」