聲音的力量

蔡慧明

我覺察到，某些種類的音樂，會催我緊張起來，某些會讓我平靜下來；某些令我高興，某些使我沮喪。聲音跟電、磁、光等一樣，是一種能量，一些震動模式，都能影響人體細胞內的震動。
在運動機制學裏，如觸康健、健腦操等，聲音被利用來提升健康、恢復自穩狀態。歡笑、歌唱、呻吟、咆哮、哭泣等的聲音，成為了矯正技巧，用以重整情緒及肌肉的平衡。最近，我遇見另外一種運動機制學分支，以音叉作出的不同音頻來做調和，令我覺得很驚訝。
我邀請讀者思量一下：在日常生活中，你發出的最主要聲音是甚麼？它在製造和諧，還是雜音？製造共鳴，還是不協調？然後，請你回顧一下平生：你的生命，是否在反映著你所發出的聲音？比如說，假若你經常抱怨，你的生命中是否充滿著你覺得值得抱怨的事？其中一個讓你繼續前進、不斷改善的方法，是有意識地選擇，在每一刻中，都只發出製造和諧的聲音。你會驚訝於，你自發的聲音的龐大力量，是如何再造著你生命中的現實。