熊運順轉逆轉有乾坤
蔡慧明（香港）
2013年10月30日
前晚夢見自己在一班人面前教五禽戲隱喻調和，教「熊運」動作時被自己的一個問題卡住了。兩拳在脾胃區與腸區前方劃圓，是先行逆時針還是順時針呢？在夢裡感覺有點糾結，第二天早上醒來立馬出去練熊運，體會體會去！
練時腦子裡冒出這句話：「熊運順轉逆轉有乾坤！」又想起幾天前大兒子宇一來告訴我，他便秘了，一個星期大便不好，要求我幫他做調和。我問他，是否有擔心或恐懼 呢？他說，是有的，因為最近有兩次上學怕遲到，人有三急也忍住了，不容許自己去大便。我用肌能檢測幫他測了一下，果然有緊張！然後請他自己按觸康健化解情緒緊張觸點。第二天早晨我醒來時趁他還未起床，我就幫他被動式的做了一個類似熊運的動作，在他脾胃與腸部地區順時針輕輕按摩大概三分鐘，立馬見效了，他醒來之後就有大便了，而且據他說非常暢順！
所以，想起這個經驗時，就明白了。熊運動作跟脾胃有關，順時針攪動促進可以消化系統的過於凝滯的操作（如便秘），逆時針攪動克制消化系統過盛的操作（如肚瀉）。
我的理解，健身氣功裡熊運標準動作先順後逆，就像通管道一樣，也給了身體一個暗示，把整個消化系統活動起來，找到脾胃與大小腸消化功能的平衡。
在運用熊運動作做調和時，順轉逆轉要看看當時情況，過於凝滯的情況可順轉，過於活躍的情況可逆轉。覺察不到時，可以借助肌能檢測的生物反饋從身體系統中收取信息。
