什麼是幸福的前提？
何兆燦認為是身體因為喜得飽暖和充分運動而感到舒服，心情因為迎接挑戰和充分經驗而感到愉快，精神因為享受新穎和充分創造而感到飽滿，便是幸福的前提。 當中的「充分運動」，很多人理解為四肢齊全，走得跑得，便可以了。何兆燦想說的意思不止於此，還包括運動功能旺盛，並發揮良好。 有些人時常慵懶在家，足不出戶，而且不出則已，出則容易疲累；或者雖然願意活動，但動起來則容易碰瘀扭傷刮破皮；甚至工作則沒什麼，但放假...
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