BG104-丹尼遜健腦操®26式 | 導師:蔡慧明 | 2021.4.24-25(六、日)

課程介紹

人天生除了負責有意識思維的左右大腦半球外,還有在大腦下方、主情緒和記憶的邊緣系統;在大腦後下方、運作求存本能的腦幹;及在大腦的前部,負責決策的前額葉。丹尼遜®健腦操26式,通過不同的生理機制,改變腦中心之間各自為政或協調不良的狀態,促進學員更容易進入及更長時間留在全腦學習的狀態。

課程主旨

在兩天的時間內學全丹尼遜健腦操®的26式動作,包括基本動作、各種變招及注意事項……等,以切合學習及運動能力水平不一樣的學員的各種需要,讓畢業學員已經可以開始自我提升,進行更全腦的學習。

讓參加者初步接觸丹尼遜健腦操®的某些基本概念,使他們明白丹尼遜®健腦操®並非只是一套體操動作那麼簡單,而是促進全腦學習的有力工具。

讓參加者親身體會丹尼遜健腦操®的效果,體驗對學習的促進,及明白每個動作的設計原理,以便靈活變招,彈性運用。

讓參加者首先接觸丹尼遜健腦操®的動作,作為第一步驟。如果覺得實在合用,或願意更好利用,便更容易決定進入“基礎丹尼遜健腦操®”課程的學習,作為第二步驟。這兩個課的最大不同,是前者主要是學習動作,後者是學習如何把動作放進調和程序中,以收更大更長久的好處。

如果參加者學完丹尼遜健腦操®的動作,覺得非常好,願意推廣給親人、朋友、客戶……等,可以通過適當步驟(見本文末),考取許可26式動作導師的資格,名正言順地收費,以提供服務。

課程內容

  • 丹尼遜健腦操®準備學習四式
  • 以引出模型幫助參加者覺察做動作的前和後有什麼變化
  • 學習的流(《丹尼遜健腦操®26式》第35-38頁)
  • 學習的身體技巧(《丹尼遜健腦操®26式》第1-12頁)
  • 運動為本的學習的五項原則(《基礎丹尼遜健腦操®》手冊第68-69頁)
▲ 《丹尼遜健腦操®26式個案作業登記冊》(簡體中文及繁體中文)

基本資料


丹尼遜健腦操®26式 / 丹尼逊®健脑操26式

BRAIN GYM® 26 Movements


上課日期:

2021年4月24、25日(週六、日)(香港時間)

上課時間:

上午9:00-下午12:30;下午2:00-5:30(香港時間)
午休:中午12:30-下午2:00(香港時間)

導師:

蔡慧明
國際教務理事(教育肌動學基金會,註冊地:美國);
《丹尼遜健腦操®26式》中文版譯者

上課地點:

ZOOM缐上會議室(學員需自行安裝ZOOM程式以連線上課)

對象:

  • 公開課程,18歲或以上的成年人
  • 有興趣成為BG104許可丹尼遜健腦操®26式動作導師的公眾人士
  • 有興趣成為BG104許可丹尼遜健腦操®26式動作導師的許可丹尼遜健腦操®導師及顧問

**許可丹尼遜健腦操®導師及顧問完成本課程後,即可成為BG104許可丹尼遜健腦操®26式動作導師,可教授教育肌動學基金會的”BG104-丹尼遜®健腦操26式”課程**

先修課:

目的:

體驗丹尼遜健腦操®如何激活中場操作,從而促進全腦整合的學習。

學分:

教育肌動學基金會學分– 16

授課語言:

普通話/國語

官方教材:

《丹尼遜健腦操® 26式》繁體中文版
(每位新學員可獲一本,複訓學員或許可丹尼遜健腦操®導師及顧問需自備,如遺失需另行訂購)

線上課程派發教材安排:

  • 教材將以快遞寄到閣下指定地址。
  • 內地收件地址將從深圳寄出,其他地區收件地址將從香港寄出。
  • 運費到付。
  • 由於運送需時,請於早報優惠或之前報名,方可確保學員能於上課前收到教材。

官方證書:

出席率滿80%者,將獲頒發教育肌動學基金會的官方出席證書一張。

線上課程派發官方出席證書安排:

  • 出席滿80%者,證書將於課程完結後以快遞寄到閣下指定地址。
  • 證書統一從深圳寄出。
  • 運費到付。

課程費用:

原價:每位港幣3,800元;早報優惠:每位港幣3,200元

線上課程特別優惠:
原價:每位港幣2,660元;早報優惠*:每位港幣2,240元

複訓#或許可丹尼遜健腦操®導師及顧問特別優惠:
原價:每位港幣2,565元;早報優惠*:每位港幣1,900元

* 2021年4月12日(星期一)或之前完成報名及付款,可享早報優惠。
#複訓者報名時需提交上次BG104課程的出席證書。

身腦中心線上課程退款政策:

  1. 若學員因個人理由不能出席,可於報名截止期限或之前,找一位未報名的學員以填補空缺,否則所付學費,會按照以下退款政策處理。
  2. 退款政策:
    • 在早報優惠期限或之前申請退款,則退還已付學費的70%,餘款不能轉報其他課程。
    • 在早報優惠期限之後申請退款,學費不予退還,餘款不能轉到其他課程。
  3. 如課程當天出現不可抗逆的天災及特殊狀況,如香港出現八號或以上颱風信號,或黑色暴雨警告信號⋯⋯等,當日課堂將會延期。如果八號或以上颱風信號丶黑色暴雨警告信號於課堂開始三小時或以前除下,該課堂將如期舉行。如有任何特別變動,本中心會儘早發送信息或電子郵件,通知有關學員。如因延期而未能出席課堂,本中心會全數退回該課堂之費用。

【注意】:

所有退款申請須以電子郵件方式提交,退回的費用會按報名付款當天之匯率計算,如因退款所產生的行政費,包括但不限於:PayPal手續費丶銀行外匯費丶PayMe丶微信或支付寶交易費等,需由申請退款者負責承擔。

截止報名:

新學員:2021年4月16日(星期五)下午17:30

複訓學員或許可丹尼腦操®導師及顧問:2021年4月22日(星期四)下午17:30

主辦單位:

身腦中心有限公司(香港)

“丹尼遜健腦操® 26式”的動作及分類

中線運動

讓參加者更好連接及協調兩側腦半球,直接促進學習。

交叉爬行(The Cross Crawl )
利用特定的全身運動,直接啟動全腦操作。

臥8 (Lazy 8s )
利用特定的眼球運動,直接啟動全腦視覺。

對稱塗鴉(The Double Doodle )
利用特定的雙臂、雙手運動,直接啟動全腦視覺及手眼協調。

字母8 (Alphabet 8s )
利用特定雙臂雙手的大小肌肉運動,促進更好的執筆及揮筆動作,達到更佳書寫的目的。

象8 (The Elephant )
利用特定的頭部及肩胸運動,直接啟動平衡覺和聽覺。

轉頭旋頸(Neck Rolls )
利用特定的頭部及肩頸運動,直接啟動平衡覺,和松解後脖子肌肉,促進更好的頭部控制。

搖臀擺腿(The Rocker )
利用特定的腹部及臀部運動,緩解久坐對學習的負面影響。

腹式呼吸(Belly Breathing )
利用特定的胸腹背及膈肌運動,以養成最有效率的呼吸習慣,為學習提供能量。

交叉起坐(Cross Crawl Sit-ups )
嚴格來講是交叉爬行的變招,強調了核心肌肉與大小肌肉的協調,對對側操作的重要性。

展脊提神(The Energizer )
利用特定的脊骨運動,松解軀幹肌肉,活化軀幹的中樞與周圍神經。

想像交叉(Think of an X )
嚴格來講是交叉爬行的變招,強調了有意識地進行軀乾及其他身體位置的對側操作,對全腦學習的重要性。

深化運動

讓參加者更好連接及協調兩側腦半球,直接促進學習。

掛鉤(Hook-ups)
利用特定的全身運動,讓情緒平伏,使散落的注意力重新聚焦。

正向觸點(The Positive Points)
利用特定的反射點,刺激額葉更為活躍,讓情緒平伏,使人重新可以理智做決定。

伸展運動

讓參加者更好連接及協調前額葉與腦幹,更能整合本能反應,協助把注意力投放在學習的焦點上。

貓頭鷹(The Owl)
利用特定的肩頸運動,松解後脖子的肌肉繃緊。

展臂鬆肩(Arm Activation)
利用特定的肩臂運動,松解肩關節遠周圍的肌肉繃緊。

重力滑掌(The Gravity Glider)
利用特定的脊骨及腰臀運動,主要松解骨盤區上部的肌肉繃緊。

弓步固基(The Grounder)
利用特定的腿臀運動,主要松解骨盤區下部的肌肉繃緊。

壓腿鬆筋(The Calf Pump)
-利用特定的腿部運動,主要松解小腿的肌肉繃緊。

屈足舒腱(The Footflex)
利用特定的足部運動,主要松解小腿的肌肉繃緊。

能量運動

讓參加者有更充足的能量,調配到進行學習的活動。

小口喝水(Sipping Water )
讓身體重新充水,恢復身體的正常運作。

腦開關(Brain Buttons )
按揉腎經俞府穴,促進雙眼來回左右視野的操作。

天開關(Space Buttons )
按揉督脈在體表的起點和終點,促進雙眼進行遠距離傾向朝上的景深感知操作。

地開關(Earth Buttons )
按揉任脈在體表的起點和終點,促進雙眼進行近距離傾向朝下的景深感知操作。

平衡開關(Balance Buttons )

按揉耳後乳突的後下方,促進平衡覺的操作。

能量哈欠(The Energy Yawn )
按揉咬肌促進打哈欠,增加氧氣供應,和按揉顳下頜關節,促進神經放鬆。

翻揉耳廓(The Thinking Cap )
按揉整隻耳廓,啟動聽覺,又收提神之效。

丹尼遜健腦操® 26式的概念

海蛭幼蟲在海裡漂浮需要游泳時,有一個神經細胞協調游泳的動作,但成蟲在海底石塊上著床後,喪失運動機會不需要游泳時,便第一時間把神經細胞吃掉。由此科學家便知道,神經系統的出現不是為了學習,是為了運動。越多身體運動,越刺激到神經系統,神經系統越活躍,學習功能便越興奮起來。

另外,科學家早已知道,有氧運動讓神經系統得到更多氧氣,也帶走更多代謝廢物,所以對神經系統有益,對學習有幫助。

丹尼遜健腦操®26式對學習的促進作用,除了上述的一般性影響以外,也有一些針對性的,主要表達在促進(1)聚焦在中場的近距離操作上,因為大部分學習都在這裡發生;(2)全腦學習上,讓腦子同時看到細節和大局,因為有背景才讓人明白到收到的信息該如何理解。

丹尼遜健腦操® 26式的概念

「丹尼遜健腦操®/BRAIN GYM ® 」通常是指一套特定的動作、過程、課程計劃與教育哲學的一個名詞,是教育肌動學的入門級技巧。
「丹尼遜健腦操®動作、運動或活動BRAIN GYM ® movements, exercises or activities」是指丹尼遜健腦操26式,或「26式」。這些活動跟人出生後至一周歲前,學習協調雙眼、雙耳、雙手、雙腿與全身時自然所做的動作有關。丹尼遜健腦操® 26式與一系列「運動為本的學習」的課程,由教育家與閱讀專家保羅.丹尼遜博士(Paul E. Dennison, Ph.D.)與他的太太與合作夥伴姬爾.丹尼遜(Gail E. Dennison)所創。

你也可以教授:BG104-丹尼遜健腦操®26式

“BG104 -丹尼遜健腦操®26式”是取得”許可丹尼遜健腦操®26式動作導師”資格的必修課程。成為“許可丹尼遜健腦操®26式動作導師”可以:

  • 以“許可丹尼遜健腦操®26式動作導師”的稱謂,以及用“BRAIN GYM ®  ”或“丹尼逊®健脑操”或“丹尼遜健腦操® ”註冊商標做宣傳
  • 教授BG104-丹尼遜健腦操®26式課程(最少14課時,16學分)
  • 提供訂製的、最長6小時的介紹性工作坊或培訓
  • 將您的姓名與聯絡信息刊登於 www.ikmms.com網址及其他宣傳物中 
  • 將您的課程的詳情廣告登入 www.ikmms.com網址(當有關服務開啟時) 
  • 賺取一個官方的〝丹尼遜®健腦操26式動作導師〞或〝丹尼遜健腦操® 26式動作導師〞宣傳自己
  • 加入許可丹尼遜®健腦操26式動作導師微信群,與其他許可導師保持互動、以及收到我們的最新信息

教授BG104取得"許可丹尼遜健腦操®26式動作導師"資格的途徑

步驟 課程 先修課 學分
1. BG101 – 基礎丹尼遜健腦操® / BRAIN GYM® 101 沒有 24
BG104 – 丹尼遜健腦操®26式/ BRAIN GYM® 26 Movements 沒有 16
2. 完成《丹尼遜健腦操®個案作業登記冊》並且合格 / Complete BRAIN GYM® 104 Case Study Log BG101、BG104
3. BG110 – 丹尼遜健腦操®26式動作導師培訓課程(導師班)/ BRAIN GYM® 26 Movements Facilitator Training BG101、BG104 24

注意:

  1. 滿足所有要求後,有關人士將獲授權教授丹尼遜健腦操26式®課程,並頒授此課程的基金會證書,和提供不多於6個小時的丹尼遜健腦操®介紹課程。
  2. 許可丹尼遜健腦操®26式動作導師必須按照教育肌動學金會的要求,每四年續牌一次,每四年保持最少16學分的持續(繼續)教育,並繳付會員費每年港幣500元。

不同屆的BG104丹尼遜健腦操®26式動作導師合照

▲由教育肌動學基金會國際教務理事何兆燦導師,於2019年6月8-9日在深圳與2019年6月18-19日在香港首次教授2個“BG104-丹尼遜®健腦操26式”的情況(深圳課程同時經網絡直播至台北)

鳴謝:深圳課程主辦方-深圳市遠見管理諮詢有限公司;香港課程主辦方-香港聖公會福利協會道程專業培訓中心;台北直播主辦方:阿蘇文創教育事業有限公司

▲教育肌動學基金會國際教務理事蔡慧明導師,於2020年10月17-18日由身腦中心有限公司(香港)所主辦的“BG104-丹尼遜®健腦操26式”線上課程的情況。

【導師簡介】

蔡慧明

  • 明鏡調和的發展人
  • 身腦中心有限公司(香港) 創辦人之一
  • 專業肌動學家(國際肌動學院專業學校)
  • 觸康健®學系之中國區教務理事
     (國際肌動學院,註冊地:澳大利亞)

  • 國際教務理事
    (教育肌動學基金會,註冊地:美國)
  • 註冊觸康健®目標設定與隱喻課程導師培訓師
    (國際肌動學院,註冊地:澳大利亞)
  • 許可對稱塗鴉遊戲導師培訓師
    (教育肌動學基金會,註冊地:美國)
  • 許可視覺圈導師培訓師
    (教育肌動學基金會,註冊地:美國)
  • 註冊觸康健®評估課程導師
     (國際肌動學院,註冊地:澳大利亞)
  • 註冊觸康健®綜合課程導師
    (國際肌動學院,註冊地:澳大利亞)
  • 註冊觸康健®目標設定與隱喻課程導師
    (國際肌動學院,註冊地:澳大利亞)
  • 許可丹尼遜健腦操®導師及顧問
     (教育肌動學基金會,註冊地:美國)
  • 許可最佳腦組織模式導師
    (教育肌動學基金會,註冊地:美國)
  • 許可視覺圈導師
    (教育肌動學基金會,註冊地:美國)
  • 許可對稱塗鴉遊戲導師
    (教育肌動學基金會,註冊地:美國)
  • 神經語言程式學高級執行師
    (美國NLP大學)
  • 榮譽文學學士
    (美國俄立崗大學)
  • 健身氣功資格第三段
     (國際健身氣功聯合會)

支付方法及報名:

  1. 付款及截圖:請於截止時間前繳付課程費用(付款方法),完成付款時請把付款資料頁截圖。
  2. 提交報名表:填寫以下報名表格,於報名表中上載完成付款的截圖,然後按「送出」。

我們收到你的報名和確定付款後,會主動通知及確定閣下的報名及發送上課資料給閣下。

課程費用

首次推出線上BG104課程的特別優惠 –

請於截止時間前繳付課程費用,完成付款時請把付款資料頁截圖。

原價每位港幣3,800元;早報優惠每位港幣3,200元

線上課程優惠原價:
原價:每位港幣2,660元;早報優惠*:每位港幣2,240元

複訓#或許可丹尼遜健腦操®導師及顧問的特別優惠-  
原價:每位2,565元;早報優惠*:每位1,900元

*2021年4月12日(星期一)或之前完成報名及付款,方可享早報優惠。
#複訓者報名時需提交上次課程的出席證書。

早報優惠餘下時間

0000小時0000

身腦中心線上課程退款政策

  1. 若學員因個人理由不能出席,可於報名截止期限或之前,找一位未報名的學員以填補空缺,否則所付學費,會按照以下退款政策處理。
  2. 退款政策:
    1. 在早報優惠期限或之前申請退款,則退還已付學費的70%,餘款不能轉報其他課程。
    2. 在早報優惠期限之後申請退款,學費不予退還,餘款不能轉到其他課程。
  3. 如課程當天出現不可抗逆的天災及特殊狀況,如香港出現八號或以上颱風信號,或黑色暴雨警告信號⋯⋯等,當日課堂將會延期。如果八號或以上颱風信號、黑色暴雨警告信號於課堂開始三小時或以前除下,該課堂將如期舉行。如有任何特別變動,本中心會盡早發送信息或電子郵件,通知有關學員。如因延期而未能出席課堂,本中心會全數退回該課堂之費用。

【注意】:

所有退款申請須以電子郵件方式提交,退回的費用會按報名付款當天之匯率計算,如因退款所產生的行政費,包括但不限於:PayPal手續費、銀行外匯費、PayMe、微信或支付寶交易費等,需由申請退款者負責承擔。

課程報名表

※請每次只填寫一位參加者資料※


首次參加複訓本人是許可丹尼遜健腦操®導師及顧問
上載複訓證明(可後補):
供複訓報名人士請提交上次BG104課程的出席証書

※於微信打開本頁的用戶,如未能成功上載,可於微信中先按右上角的「…」按鈕,然後選「在瀏覽器中打開」,於瀏覽器中再試。

基本資料






上載付款截圖(可後補):

※於微信打開本頁的用戶,如未能成功上載,可於微信中先按右上角的「…」按鈕,然後選「在瀏覽器中打開」,於瀏覽器中再試。


寄送資料

教材或出席證書將以快遞寄到閣下指定地址(運費到付),請填寫以下寄送資料:

每位新學員可獲一本《丹尼遜健腦操® 26式》繁體中文版,由於運送需時,請於早報優惠或之前報名,方可確保學員能於上課前收到教材。複訓學員或許可丹尼遜健腦操®導師及顧問需自備。








 

丹尼遜健腦操®課程的參與協議:

作為丹尼遜®健腦操課程的學員,我明白並同意:

  • 我僅為個人和專業發展而參加丹尼遜健腦操®課程。
  • 為了教授本課程或任何其他丹尼遜健腦操®課程,我必須完成相關的必修課程,並在教育肌動學基金會取得有效許可證書。
  • 丹尼遜健腦操®課程的資料受商標和版權保護。
  • 學員的名字、性別與常住城市會分享到教育肌動學基金會或其大中華區的官方支部僅作以下用途:在證書上列印學員的名字;監察導師的教學情況。
  • 課程導師可以在得到學員的同意下,錄下教學過程,僅作個人參考與記錄。
  • 我不會錄製或複製有關本課程的任何錄影。
  • 我不會分發或發表有關本課程的任何錄影及錄音。
  • 教育肌動學基金會對所有丹尼遜健腦操®課程和產品有審核過程,若我想瞭解更多資訊,可以聯繫 info@braingym.org。


注:需選取以上方格選項(☑),方可「發出報名表」。

付款方法

支付寶:

掃描以下Brain Body Centre Limited(身腦中心有限公司)的AlipayHK(支付寶香港)付款二維碼,輸入付款金額(港幣),然後按「立即付款」或「確定」。完成付款後會出現付款完成的頁面,請截圖然後發送給我們作付款確認。

微信支付:

掃描以下Brain Body Centre Limited(身腦中心有限公司)的WeChat Pay(微信支付)付款二維碼,輸入付款金額HKD(港幣),然後按「提交」。完成付款後會出現付款完成的頁面,請截圖然後發送給我們作付款確認。

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請閣下把您的電郵地址給予我們,據此我們會把PayPal電郵賬單發送給您。閣下收到我司的PayPal電郵賬單後,可登入(或不需要登入)閣下的PayPal戶口,用Visa卡、萬事達卡或美國運通卡付款。如果想用銀聯信用卡付款,須要先在自己的PayPal戶口登入,加入銀聯信用卡。以PayPal付款,需額外支付每宗交易金額的5%手續費。

支票付款:

收款人為「身腦中心有限公司」或 “Brain Body Centre Ltd.”,寄往香港九龍旺角上海街638號旺角海景中心22樓。

銀行轉賬:

透過銀行櫃員、電話理財、網上理財、或櫃員機等,把款項存入身腦中心的香港上海匯豐銀行的戶口 (戶口號碼 126-491083-838),再把再把存款回條或轉賬篇號和訂購表格電郵、WhatsApp、微信或郵寄給我們。

現金付款:

自行取貨者,可以現金付款。

PayMe:

請以手機PayMe應用程式,掃瞄以下PayMe二維碼進行付款。

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銀行電匯:

聯絡我們了解詳情;雙方銀行的匯款行政費由客戶支付。

國際匯款平台TransferWise:

通過此英國的網上匯款服務,可直接從您的個人或公司銀行戶口直接付款到身腦中心公司戶口,可支持多種貨幣,很多客戶都覺得方便。請聯絡我們了解詳情。
香港政府新聞公佈:https://www.info.gov.hk/gia/general/201807/06/P2018070600305.htm

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