身腦中心有限公司: 機構培訓, 公開課程, 個案咨詢, 書籍遊戲

 
微信
Facebook
• 我們促進平衡 •  
. - - ......

主頁
公開課程
個案諮詢
身腦產品
機構培訓
調和技術
身腦檔案
關於我們
聯絡我們
身腦通訊

  
內容   產品


 

公開課程

按此看2013-2014年更新課程表


 

2014大師中國行系列 - 預告篇
Carla Hannaford, Ph.D.韓納馥博士

2014年10月隆重推出:

  • 運動促學-運動的生理基礎
  • 視覺圈
  • 優勢模式
  • 力量共振調和

 

調和學


五禽戲隱喻調和(蔡慧明)
11月22-24日 (上海)
11月29-12月1日 (京都)

 

活命基本功
(感知調和)(後半)

何兆燦
12月13-16日 (深圳)



 

調和學
真我系列(蔡慧明)


真我系列(二) 真女性個案課程
12月4-8日 (深圳)

 
教育肌動學(健腦操)
  • 最佳腦組織模式
    大連(普) 12月6-8日,何兆燦
  • 基礎健腦操
    香港(粵) 12月14-15, 21-22日,周慕貞
  • 對稱塗鴉遊戲
    台北 (普) 1月4-5日,蔡慧明
    大連(普) 1月11-12日,蔡慧明
調和學
  • 活命基本功(十二正經調和)
    北京(普) 11月20-25日,何兆燦
  • 調和學個案研習
    鄭州(普) 1月3-7日,何兆燦
  • 活命基本功(運動發育-親子)
    深圳(普) 1月11-14日,何兆燦

 

身腦故事
談意的靈活運用

蔡慧明(香港)
2013年10月8日


「意」是人的意識可以去到、想像到或觸及的範圍或空間。所謂「注意力」(attention),就是人腦通過視覺、聽覺和觸覺/感覺等感官可以留意到的一個意識場的範圍。 學會輕鬆靈活地調節和運用「意」,對日常生活的平衡是重要的。知道如何找到自己意識投放的韻律與空間,就是用運用意識的藝術所在。

「意」的潛在影響力很大,「意」到則影響到,無論意是通過有意識的想像或潛意識的活動(譬如做夢)去表現,又或者這些活動有否在行為或物質上有所表現或呈現。試想兩個人物,一個是德克蘭修女,另一個是希特拉,我估計他們兩人的意識是觸及全世界和全人類的,一個是濟世為懷,意圖把愛帶給世人;另一個則想通過武力擁有全世界。這兩個人的「意」,跟許多世界上有影響力的人物一樣,「意識場」相對於一般人是非常大,而且力度是比較強的。

從這兩個例子我們也可以看到,「意」本身是沒有好壞之分,運用「意」只是個人選擇,全憑一心。即是說,一個人可以選擇一心一意的做好事,或一心一意的做壞事,影響力一樣巨大!

現今社會中,很多人失去了調節自己「意」的能力。譬如那些被標籤為「注意力失調」的人,實際上就是活在這千變萬化、有太多感官刺激的世界裡,迷失了調控感官輸入與輸出的能力,因此也失去了維持「意識場」或「注意力」的能力。

即使是一般人,對於適合自己的意識空間也可能沒有太大掌握,收放不能自如,甚至沒有覺察。舉例說,一些事情不需要自己理會的,卻過分的去想去理,這些情況屬於意念的投放太過了;又或者一些事是自己的責任,卻沒有去想或沒有能力去想去理,這就屬於意念的投放太弱了。

究竟輕鬆平衡地運用意識的前提與步驟是甚麼呢?我認為有以下三點:

1)調節自己身體活力與安康狀態。身體好了,有精神了,自然意能所及;身體弱了,太疲倦了,自然意難所及。鍛煉身體和意識的方法,我做過的傳統方法有氣功。氣功是強調「形、神、意、氣」的靈活運用;外來的方法也有很多,譬如瑜伽、觸康健等。不過據我的觀察,現代人運用意識是處於極陽狀態,想太多,腦子太活躍了,休息與睡眠不足,對這些人來說,進入極陰的狀態,安排休息與高素質的睡眠才是最需要的第一步。

2)有了身體能量與能力的支持,第二部就是提高對自己意識場的覺察能力,對它的存在、鬆緊度、可以觸及的範圍等有更多的覺察。這方面是可以鍛煉的,我學過用過的有NLP,或教育肌動學裡的視覺圈,都是讓人對自己的視覺、聽覺、感覺等意念訊號鍛煉得更加有意識的工具。

3)有了覺察能力,下一步就是提高自己意識場輕鬆自如投放的能力。方法是調控最適合自己當時注意力範圍的大小、範圍、光暗、鬆緊、強弱等。 問的問題是:我現在需要和想投放意識的範圍、韻律與素質是什麼呢?

我希望成為一個有意識與輕鬆運用意識的人。你呢?


 

2013年11月
通訊內容

  1. 公開課程
    -2014大師中國行系列 - 預告篇
    -調和學 五禽戲隱喻調和
    -活命基本功(感知調和)(後半)
    -調和學 真我系列
    -課程預覽
  2. 身腦故事
    -談意的靈活運用
  3. 真我隨筆
  4. 《肌動學能量療癒模型專家小組討論》中英文字幕做好了
  5. 2013年9月維也納國際肌動學會議
  6. 相簿-
    -發育肌動學

聯絡本中心


 

真我隨筆

蔡慧明

《做夢》
2013年10月22日
寫於香港


學會做夢
敢於做夢
否則
你只會
活在
別人的
夢境裡


《我想要和我需要》
2013年10月10日
寫於香港


覺察我想要的

我需要的
把它們分辨好
並把我想要的
和我需要的
連接起來


《東北人》
2013年10月7日
寫於大連


害怕你們的兇
喜歡你們的爽
傷於你們的硬
醉於你們的情
明年
南水會再來
接受你們的洗禮



 

《肌動學能量療癒模型專家小組討論》中英文字幕做好了

蔡慧明(香港)
2013年11月2日

記得2012年在 西班牙舉行的國際肌 動學會議,我被拉夫成為討 論小組的其中一員了。既然有這機會,我就應邀 了,有點緊張。現在回頭看,還行吧,當然也有可以更好的地方。

約半年前會議的主辦方把6分鐘的精華片段與1小時15分 鐘的全段發給我,我把精華片段翻譯成中英文掛了上網。有個好朋友對我說:「我要看全段的中文!」我就乖乖的把1小 時15分的全段做了!實在好多功 夫啊! 現在做好了,我把它公諸同好,請多多賜教!

插圖為當屆會議的象徵代表,喻意肌動學往上的發展,有賴群策群力,而且由下面個子比較大的扶持個子比較小的人 爬上去!有關象徵意義與能量方向,使我感動!

能量療癒模型的專家小組討論(1小時15分)-中英文字幕完整版本

講者:蔡慧明、Charles Krebs 博士、James Oshman 博士、Matthew Thie(施馬修)
主持:Juan Carlos Monge
日期:2012年11月
地點:西班牙巴塞隆納
主辦:Vida Kinesiologia

 


 完整版本(1小時15分鐘,中英字幕)


完整版本(1小時15分鐘,中英字幕)



 

2013年9月維也納國際肌動學會議

 

六字訣隱喻調和-蔡慧明發表的文章(英文)


 

相簿
發育肌動學
(2013年10月11-14日,
香港)


點擊進入相簿


 

聯絡本中心

身腦中心辦公時間:
星期一至五
上午9:30至下午6:00

電話:(+852) 2323 4927
傳真:(+852) 2351 3960
電郵:info@brainbodycentre.com
網址:brainbodycentre.com
地址:香港九龍旺角上海街638號
   旺角海景中心22樓


.
  電郵 info@brainbodycentre.com  
  電話 (852) 2323 4927  
  手機 (852) 5933 7243 (香港) / (86) 147 1503 7243 (內地)  
  傳真 (852) 2351 3960  
  地址 香港 九龍 旺角 上海街638號 旺角海景中心 22樓  
  辦公時間 星期一至五, 上午 9:00 至下午 6:00(星期六、日及公眾假期休息)  
         
      網站內容版權所有 © 2019 身腦中心有限公司  
         
Powered by ABCHK.com