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公開課程

按此看2012-2013年更新課程表

2012年暑期運動促學營

1) 8月11-17日(7天),福州,適合8-12歲小學生:http://www.fzsheyu.com
報名-福州舍予石小姐:13605940661


教育肌動學 (健腦操)

  • 基礎健腦操 -
    • 大連(普),8月17-21日,蔡慧明
  • 對稱塗鴉遊戲 - 全腦視覺之窗 -
    • 親子班,香港(粵),8月15,22,29日,何偉祥
    • 成人班,香港(粵),11月18日,何偉祥
  • 最佳腦組織模式 -
    • 香港(粵),9月1-2日,金玉燕
  • 深造健腦操 -
    • 東京(英/日),9月5-9日,蔡慧明
  • 健腦操26式 -
    • 成人班 - 香港(粵),10月2日,周慕貞;
  • 健腦操導師培訓 -
    • 東京(英/日),10月6-10日,蔡慧明
  • 運動促學:學習的生理基礎 -
    • 上海(英/普),11月3-5日,韓納馥博士
  • 喚醒童心 – 環球教養學工作坊 -
    • 廣州(英/普),11月9-11日,韓納馥博士

調和學

  • 活出真我個案示範與研習
    • 大連(普),8月22日,蔡慧明
  • 活命基本功 -
    • 運動發育
      • 深圳(普),8月25-26日,何兆燦
      • 深圳(普),10月1-4日,何兆燦
    • 奇經八脈調和-
      • 深圳(普),9月6-9日,何兆燦
    • 陰陽調和-
      • 深圳(普), 10月6-8日,何兆燦
    • 五行調和-
      • 深圳(普),11月15-18日,何兆燦
  • 真我系列
  • 隱修營 -
    • 北京(普),10月24-28日,何兆燦

觸康健®肌動學


身腦故事 (1)

大連鼎狐促學營堳臚l們學習到了什麼?

包鵬濤(大連)
2012年7月31日

下一屆大連鼎狐促學營:2013年7月中,請密切留意日後公佈。

大連鼎狐促學夏令營,12天下來,孩子們是沉浸在輕鬆、快樂、喜悅中的,更重要的是他們更覺察自己,也體會著巨大的提升與改變!鼎狐促學營中的三個部分課程(就是促學運動、對稱塗鴉遊戲和積極學習信念三個板塊)結合起來,讓孩子從心理上(包括瞭解並樹立積極信念、改變對事物的看法、改變對自己的看法、提升自信、更靈活的處理事情、更多創意等等)以及生理上(包括清晰自己現有的能力;腦子前後、左右、上下各部分都更好協調起來;提升孩子的感官敏銳度;讓身體更加平衡;腦子對身體不同肌肉的控制更精確;如實感受安全水平的高低;跨越或消除發育障礙等等)受到各種適當刺激,得以最佳化身心發育過程。

看上去並沒有什麼直接針對學校書本知識學習能力的提升!因為鼎狐促學營中的「學習」,是廣義的學習,包含一切新信息的感官輸入(如眼看耳聽等)、思考過濾、記憶儲存和提取、最後運動輸出(如說話、肢體語言、寫字打鍵盤等)整個過程。其實作為一個活生生的人,從生命孕育的階段、到出生、到成長,身體本身是有自己的發育程序的(如反射的整合、自主運動模式、概念化等)。當這些發育程序按照大自然設計的步驟都徹底完成之後,人才會展現出各部分的能力都很卓越,所謂潛能盡顯。但是如果有什麼地方發育不完整,那麼就會對後面的發育過程造成障礙,某些部分的發育給拖緩甚至停止,孩子就會表現出特殊行為,比如吃手、聽到的話轉眼就忘記、無法融入團隊中參與整體活動等等。

打個比方說,身體成長發育過程就像是上小學,一年級、二年級、三年級……,小學全都及格後,才開始進入初、高中。但當某年級的大考分數沒夠,就不能升級,孩子就會留班重讀,直到全部分數都及格,才能繼續升級上去。

這樣就會讓我們明白,如果孩子的生理、心理的發育基礎沒有做好,孩子在面對學校學習、社會交往、情緒控制、迎接挑戰、思考問題、做人處事、面對失敗、自信心等諸多方面就會打折扣,表面看起來是孩子主動力不足、貪玩、不認真等,其實是身心的發育問題。

鼎狐促學營的目的就是要通過特定的促學運動、畫對稱畫和體驗積極學習信念的活動,來訓練孩子們,讓孩子們重溫發育過程中需要鍛煉或補做的過程。孩子曾經卡住在某處,就會通過這些活動重新讓孩子發育起來,以發展出和現在年齡貼近的身心能力。透過這些基礎能力的恢復和提升,來穩固和增強學校學習的能力。所以,鼎狐促學營是做「地基工程」,從根本來促進孩子的最佳化學習。

接下來會列舉課程中涉及到的訓練方向。一方面讓家長知道具體的促學營過程,以及這個過程給孩子帶來的改變;另外一方面是讓家長能夠看多一些孩子的各個方面,整體的看待學習這個概念和操作,最終可以更好的支持自己孩子:

  • 左右腦協調(大局與細節):
    左右腦分管兩側身體、創意和理性思考,以及關注大局與細節。這部分的訓練可以提升孩子在學習上對於文字意思的理解;增加創意;更好的把想法能夠實踐出來;同時增強兩側身體的靈活性,提升孩子對事物整體的理解,大局與細節兼顧;

  • 前後腦協調(安全感):
    腦的前部是前額葉,負責做決定。從身體收集來的信號,是通過腦後面的腦幹先傳進來。如果腦幹覺得身體生存有危險時,就會進入防禦模式,緊張就會隨之而來。前額葉因應入顱的血流減少,就會放慢甚至停工,人便無法思考解決辦法,就會表現出能力受限。這部分的訓練可以提升孩子對外在世界是否有危險的正確認識,降低進入防禦模式的頻率,消除內在的肌肉緊張狀況,才可以釋放前額葉進行更多有建設性的思考,從而達到孩子適應和展現出更多的能力,從而增加自信。

  • 上下腦協調(情緒管理、組織能力):
    腦的上下分指新皮質和邊緣系統的區域。身體的信號輸入,先通過負責情緒的邊緣系統,才達到新皮質。當邊緣系統理解信號為社會生存有危險時,前額葉也會放慢甚至停工,看上去人是被情緒所控制;這部分的訓練是重建邊緣系統區域對信號的識別,更清晰的瞭解自己的情緒,同時配合新皮質更好管理自己的情緒,所以能更好組織社會關係,在社交中起到了基礎作用。

  • 平衡感:
    平衡感是人能夠在空間中活動起來的最基本感覺之一。如果一個人不能平衡,就什麼都幹不了;連活動都難,更別說學習了。當我們在發育過程中從來都沒有體會什麼是更好的平衡,便順理成章地認為現在的狀態就是平衡的。這部分訓練是讓孩子們感受到更好的平衡是什麼感受,提升平衡覺的反應,增加身體對平衡的認識,以扎實學習的基礎。

  • 聽覺:
    我們都能聽到聲音,但聽到和聽進去是兩個概念。聽進去就是記住、理解並能復述、應用出來;如果只是聽到,可以轉頭就忘記。這部分的訓練會讓孩子們清晰的分別聲調、音量、位置、距離等,並且學習在放鬆的狀態下聽進去,這對外語學習和聽覺記憶都是有所促進的。

  • 視覺:
    我們睜開眼睛就能看到東西,但看的是否完整,是否能快速找到想要看的東西,並準確聚焦,卻因人而異,便是所謂的視而不見了。這部分的訓練是讓眼睛可以迅速聚焦和對焦、識別顏色、讓眼睛的信號更好或更快進去腦子,然後可以引發腦子的思考、聯想,讓腦子對眼睛的信號可以更順暢的處理。在學習上,可以使孩子們看書更順暢,減少抄題漏字、跳行看字的次數,讓視覺資訊可以更好處理。

  • 觸覺:
    我們身體的各個部分都有信號傳輸給腦子,然後腦子會根據對信號的分析,給相應的肌肉進行控制,以作出反應。觸覺信號的更好輸入、分析、理解和輸出,可以幫助孩子們更好控制工具,包括紙筆、書本、鍵盤、控制杆、方向盤、筷子、球拍、球等,讓孩子無論在教室中或者操場上,都可以有更佳表現。家長可能以為操場上表現跟學校學習沒有直接關係,就是沒關係,實際卻有重要的間接關係。因為操場上笨拙的同學易受取笑以至排擠,影響學校生活和同學社交,生成抗拒上學的心態。

  • 運動覺:
    拿住筆桿揮動來寫字、看書、看黑板、在書桌前保持坐姿、說話、做手勢等,怎樣知道已用上該用的力量?該用的肌肉?身體從靜止進入動作,最終必須又回到靜止才行,所以手伸出去拿杯或接球時、揮動筆桿或球拍時、臉部做表情時等,怎樣知道什麼時候開始和停止動作?這些運動覺上的技巧,直接使孩子說話清楚或含糊、動作笨拙或靈敏、表情豐富或古怪,當然也是直接或間接在影響學習。在競爭活動中因為緊張,該只是腿部的動作,有些孩子卻會咬牙、雙手握拳、胳膊繃緊等等!這些就是所謂的運動牽連,都在無端在消耗身體的能量,導致孩子容易疲累和產生內置緊張。運動覺訓練是讓腦子更好感覺肌肉活動,所以懂得該放鬆的放鬆,該用力的用力,到位則停,未到則動,使孩子們最省能量地活,讓孩子有更多能量用在學習上。

  • 肌肉控制的協調:
    手臂在力學上,須要把手中揮動筆桿的動作,從手指頭(小肌肉)一路傳遞,經過上臂(大肌肉),最終到腰腹(核心肌肉)而止,這是在寫字過程中上述三種肌肉的協調。教室中同學抬頭看完黑板上的字,低頭看書本上的字,又回頭再看黑板;這種反復調焦的眼球動作,是眼內肌的小肌肉協調。教室中老師邊說話、邊走動,或有坐在不同地方的同學相繼發言,對坐在原地的一個同學來講,便自然有音量上的分別,耳膜後控制進入聲音感受器的刺激量多少的聽小骨肌肉,它的協調有多好直接影響該同學聽書的效果。上述三者都是肌肉控制的協調對學習有直接影響的例子。這部分的訓練是讓腦子更精確控制核心肌肉、大肌肉、小肌肉,並使它們在動作中更協調起來。

  • 社交的建立:
    身體塈韟酗F學習的基礎外,孩子們也必須體會到在群體中的位置,以及自己是如何和別人互動,自己和別人是怎麼互為影響的?甚至是怎麼不去互為影響的。在鼎狐促學營中,孩子分分秒秒都在與別人互動以獲得社交操練外,更是在有個案經驗的註冊肌動學導師在旁觀察下進行的,所以都能獲得即時的專業回饋。因此,不知所措的孩子可以學懂不斷的嘗試新的方法來達成目標,不愛說話的可以學懂主動表達,團隊堭j勢的可以學懂聽取別人的意見,欠缺自信的可以學懂肯定自己的點滴提升,這是一個正向的社交習慣的建立。

  • 學習的正向態度:
    孩子對於學習,聯想到的儘是沉重、緊張、不開心!在鼎狐促學營中,孩子從各種競爭性和合作性遊戲中,體驗先規劃、後實踐、而且覺察過程中的點滴,不斷微調行動來提升成功的機會,從而在樂趣中學習。這樣,孩子們領悟到學習可以是玩耍活動來的,可以豐富多彩的,可以開心地進行的。自然而然地,他們對學習的態度也轉趨更正向,行為上也更主動。
  • 上述提到的這些,都是孩子在鼎狐促學營中能拿到的東西。另一個特色是,在課程進行中,教練們講究的是讓孩子們體驗到真實的自己,所以活動都是孩子自己做的或主導的,結果也是他們自己承擔的,他們思考和處理問題的能力到底有多大,便自然浮現。孩子有了這種踏實的基礎,便可以實在地進步和提升了!

    那麼從心理提升的部分,孩子們瞭解信念、潛意識以及通過NLP的方式來調整自己的心理狀態。

  • 信念的認識與改變
    信念是每個人內在堅信不疑的東西,心理學說人最終會成為信念的產物,信念對一個人的影響非常大,甚至是生死;那麼找到自己的限制性信念、找方法打破它,是一個人從心靈深處對自己的重新認定!因為這些限制了孩子們的能力發揮。這部分的課程中孩子們找到自己的限制性信念,並能加以修改,讓自己的生命更有方向和力量。

  • 潛意識的力量
    潛意識對我們的影響是我們不瞭解的,但如果一些事情我們的潛意識不願意,我們是做不成的,就算做成也會有後遺症。讓孩子們瞭解潛意識的神奇,並在定目標做事情的時候,得到潛意識的支持,這是一種內在的整合,可以自信的有力量的去喜悅的拿到結果。

  • 隱喻的改變
    隱喻是一種打比方的方式來看到事物,是信念系統的體現,如果把一些重要的事情比喻成自己不喜歡的事物,就從另外一個角度展現了孩子們是如何看待和處理它們的方式。通過改變對事物的看法和想法以及比喻,就能改變我們內在對事情的評價體系。孩子們學會了改變隱喻,對於學習、關係、自己等各方面都會有內在的改善,表現出來的也就是效率、態度、效果的不同。
  • 在課程中3位導師、6位有著豐富經驗的教練和鼎狐的6位元心理老師,全程陪伴著孩子們。我們通過口頭形式、小紙片形式對孩子的點滴進步,都給予肯定,無論是成功或失敗,因為都是一種學習過程。我們看到孩子們內在的陽光和力量,我們所做的一切都是為了他們能夠尋到內在的寶藏。

    我們衷心的希望家長能夠打開心扉,全然的接受和看待孩子,因為每個孩子都是不同的。只有看到他們每天的成長和提升,才會造就一個快樂、自信、陽光、有力量的孩子。鼎狐促學營給孩子們帶來的,不僅僅是生理和心理方面的成長。通過孩子向家長分享在鼎狐促學營中的學習、喜樂和經驗,期望家長得到新啟發,對於家教和校教兩種教育,重新反思與調配一下,讓孩子整體教育的質素獲得提升,更好適應孩子的需要。

    基礎是最重要的;只有基礎堅實,才能有更穩固的學業與其他成就。



    2012年8月
    通訊內容

    1. 公開課程
    2. 健腦操導師/顧問 / 對稱塗鴉遊戲導師培訓
    3. 氣功動作調和系列
    4. 觸康健®個案課程
    5. 身腦故事(1)
      - 大連鼎狐促學營堳臚l們學習到了什麼?
    6. 身腦故事(2)
      - 對稱塗鴉遊戲親子班:相簿
      - 對稱塗鴉遊戲青少年班:相簿
    7. 雜誌專訪
      - 用左右手塗鴉提升創意
    8. 真我隨筆
      - 霧
      - 觸電
      - 騰雲駕霧
      - 心疼

    聯絡本中心



    氣功動作調和系列

  • 五禽戲隱喻調和 -
    • 印尼雅加達 (英/印),10月18-20日,蔡慧明
    • 德國Damme (英/德),11月9-11日,蔡慧明
  • 馬王堆導引術動作、十二經絡與調和學 - 世界肌動學會議發表 -
    • 西班牙巴塞羅那(英/西),11月1-4日,蔡慧明
  • 易筋經隱喻調和 -
    • 德國Kirchzarten(英/德) ,11月16-18日,蔡慧明

    觸康健®個案課程

  • 深圳(普),10月11-14,12月6-9日,何兆燦
  • 香港(粵),2013年1月5-6,12-13日,4月6-7日,5月25-26日,蔡慧明

  • 健腦操導師/顧問 / 對稱塗鴉遊戲導師培訓

    •中國內地健腦操導師培訓:2014年2月26日-3月2日(大連,普)。導師:何兆燦、蔡慧明。按此看步驟。按此安排你的時間表。

    對稱塗鴉遊戲導師培訓:2013年7月13,14日(香港,粵/英)。導師:蔡慧明。按此看步驟。按此安排你的時間表。

    真我隨筆

    蔡慧明(中國香港)
    2012年7月30日

    【霧】
    霧 ──
    濡養著一雙
    太努力看清楚而疲倦的眼睛
    清 ──
    不是它們只想看到的景象
    晰 ──
    也並非它們只會做的工作
    朦朧 ──
    如夢一樣的神秘、美麗
    混沌 ──
    給眼睛非線性幻想與運動的空間
    眼睛 ──
    好好休息一會吧!
    享受霧帶給你的混沌與朦朧

    中國大連
    2012年7月24日

    【觸電】
    一道電光從我的左邊劈過來
    觸動了只看到黑暗的身體與眼睛
    一幕又一幕重演的場景
    浮現在黑暗前

    電光 ──
    讓我穿越
    時間與空間
    現實與夢幻
    記憶與想像

    害怕夢幻轉化成現實的我
    卻卡住了我的
    身體與嘴巴
    讓我僵持在
    無動與無言的空間。

    中國香港
    2012年7月7日

    【騰雲駕霧】
    踏著雲海
    駕著霧
    我遠眺著人群的舉動
    聽他們說話

    雲與霧
    是我
    歇息的地方

    我隔著雲與霧
    觀察著他們

    距離 --
    讓他們的事
    再干擾不到我。

    2012年7月1日

    【心疼】
    寂寞
    已成為一件禮物的包裝紙給你拆開
    變成了你調整自己的享受。
    你口中的踏實、自在、不心疼
    與只開放給自己的浪漫
    已變成了我的心疼。


    身腦故事 (2)

    對稱塗鴉遊戲親子班:相簿

    2012年7月21-22日

    按此看對稱塗鴉遊戲親子班:相簿

     

    對稱塗鴉遊戲青少年班:相簿

    2012年7月23-25日

    按此看對稱塗鴉遊戲青少年班:相簿


    雜誌專訪

    用左右手塗鴉提升創意

    2012年8月

    按此看全文


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